طناب زدن

برچسب: طناب زدن
فیتنس؛
کد خبر: ۷۷۶۶۱۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵


فیتنس؛
جهش با طناب مامی کیک پا جلو به عقب و...
کد خبر: ۷۷۶۲۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲


فیتنس؛
برنامه ورزشی برای بدنسازی با طناب که در آن در... طناب زدن و بدون استفاده از تجهیزات باشگاهی استقامت خود...
کد خبر: ۷۷۵۸۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱


فیتنس؛
برنامه ورزشی با استفاده از طناب به صورت این که...
کد خبر: ۷۷۵۷۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰


فیتنس؛
در این برنامه تمرینی با استفاده از حرکت طناب زدن... از طناب ورزشی 600 کالری بسوزانید ...
کد خبر: ۷۷۵۲۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹


فیتنس؛
ای طناب زد و روانتر و مفیدتر این کار را...
کد خبر: ۷۷۴۵۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶


فیتنس؛
آشنایی با پنج حرکت ساده با طناب و برنامه اولیه... و مبتدی برای کار با طناب در این برنامه که... با معرفی پنج حرکت برای مبتدیان کار با طناب کار... طناب زدن و فرم صحیح این کار و مقدار مناسب...
کد خبر: ۷۷۴۳۳۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵


فیتنس؛
در ادامه مجموعه آموزشی طناب زدن تابناک این بار توضیحات... مفصل ابتدایی در مورد طناب زدن و توصیه هایی مفیدی... برای مبتدیان راجع به وزن طناب مورد استفاده و اشتباهات...
کد خبر: ۷۷۴۲۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵


فیتنس؛
طناب زدن تمرین عالی برای بالا بردن تسلط روی بدن... از طناب های سنگین تر موقع انجام این حرکت ورزشی...
کد خبر: ۷۷۳۹۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴


فیتنس؛
طناب زدن از تمرینات قدیمی و محبوب بدن سازی و... نکاتی در مورد نحوه انتخاب طناب مناسب توجه کنید از... نبودن دسته و طناب ...
کد خبر: ۷۷۳۷۳۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


فیتنس؛
را آموزش می بینید اکنون آموزش طناب زدن به شیوه...
کد خبر: ۶۷۱۰۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶


tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv