چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟
تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۹۲
| ۱۰ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۰:۰۱ 01 August 2022
| 9721 بازدید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.