En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
خلاصه بازی استقلال 3 - آلومینیوم 1
تعداد بازدید : 7035
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۷۳۹۴۸
کد خبر:۷۷۳۹۴۸
23656 بازدید
فیتنس؛

پنج دلیل استفاده از طناب سنگین موقع طناب زدن

طناب زدن تمرین عالی برای بالا بردن تسلط روی بدن و استقامت است مخصوصا اگر شما امکان رفتن به باشگاه را نداشته باشید. در این ویدیو 5 دلیل برای استفاده از طناب‌های سنگین‌تر موقع انجام این حرکت ورزشی محبوب توضیح داده می‌شود که اهمیت استفاده از این ابزار را برای افرادی که متعهد به تمرین بدنسازی بدون استفاده از وزنه هستند را بیان می‌کند.
گزارش خطا
برچسب‌ها:
فیتنس ورزش باشگاه تمرین طناب طناب زدن طناب سنگین jump rope
اخبار مرتبط
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟