این گیاه را بخورید ویتامین D بدنتان تامین می‌شود

قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
کد خبر: ۱۳۰۶۱۷۲
|
۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۴:۰۰ 19 May 2025
|
4201 بازدید
|
۳

این گیاه را بخورید ویتامین D بدنتان تامین می‌شود

به گزارش تابناک، سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B ۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.

اشتراک گذاری
برچسب ها
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما
مطالب مرتبط
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۳
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۷:۵۵ - ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
قارچ بدبخت خودش هم نمی دونست یه روز جزو گیاهان میشه. بماند سم هایی که به این قارچ ها میزنن تا پرورش دهند.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۵۵ - ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
برای تامین ویتامین D روزانه بجای قرص چه مقدار قارچ باید روزانه خورده شود
نیما پیراسته
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۹:۴۱ - ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
قارچ گیاه نیست دوست من چون کلروفیل یا سبزینه نداره .
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

برچسب منتخب
# عملیات وعده صادق 3 # جنگ ایران و اسرائیل # اسناد اسرائیل # مذاکره ایران و آمریکا # آژانس بین المللی انرژی اتمی # حق غنی سازی
الی گشت