- چرا حال اینترنت این روزها خراب تر از همیشه است؟
- بازخوانی تاریخ؛ از میز مثلثی ژنو تا حل مشکل همجواری با بنی اسرائیل با یک پرانتز!
- بازگشت خوانندهها به وطن داغ شد!؟/ گمانهزنی درباره بازگشت بیژن مرتضوی پایان یافت+فیلم
- ترامپ در پی از سرگیری مذاکرات با ایران؛ تهران بر شروط خود پافشاری میکند
- همچنان پای استیضاح میدری هستم / امضایم را پس نگرفتهام
- بازخوانی تاریخ/ سرنوشت عجیب نماینده سوپرانقلابی دهه شصت!
- آقای میدری؛ پرونده «ایرانول» و «ارابه گشت سبز» یک افتضاحِ تمامعیار است!
- نفت ایران در خط مقدم جنگ؛ افزایش تولید یا امنیت تأسیسات؟
- عکس: بخشی از سجاده رهبرشهید انقلاب هنگام ترور
- از نوفللوشاتو تا پایگاه نوژه: مسیر پرفراز و نشیب پدر خودکفایی هوایی ایران
در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خواب بیشتر در روزهای تعطیل ممکن است تا حدی کمبود خواب را جبران کند، اما بهتر است ساعت خواب و بیداری در طول هفته تغییرات شدید نداشته باشد. بی نظمی مداوم در برنامه خواب می تواند تنظیم ریتم شبانه روزی را دشوار کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
کروسین، کروستین و سافرانال از ترکیبات مهم این ادویه هستند. مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند که این مواد میتوانند در برابر استرس اکسیداتیو و برخی فرآیندهای التهابی اثر داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۹۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
نبض خبر؛
مسعود پزشکیان با برت بایر مجری فاکسنیوز، با طرح پرسشی جهت دار، درباره آخرین دیدار حضوری او با رهبر معظم انقلاب و وضعیت جسمانی و توانایی ایشان برای ادارۀ کشور پرسید. پزشکیان با اشاره به دیداری طولانی که به گفتۀ او حدود یک تا یکونیم ماه پیش انجام شده، به این پرسشها پاسخ داد. با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۹۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
در حالی که به دلیل شرایط جوی و آب و هوا، بروز بیماریهای تنفسی مرسوم مانند کرونا و آنفلوآنزا زیاد شده، نشانههای این دو ویروس با هم اشتراکات و افتراقهایی دارند که تشخیص دقیق آنها بر عهده پزشک و در مواردی بر پایه تست است.
کد خبر: ۱۳۹۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
زرشک مملو از مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی است که ممکن است از چشم، سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن حمایت کنند.
کد خبر: ۱۳۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
مهندسان با استفاده از بدن انسان به عنوان یک شبکه، تجهیزات پوشیدنی و ایمپلنتهای پزشکی را به یکدیگر متصل کردند.
کد خبر: ۱۳۹۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
استنشاق مهمترین مسیر مواجهه با بنزن است، اما تماس پوستی و بلع نیز میتواند باعث ورود آن به بدن شود. افرادی که در برخی صنایع، جایگاههای سوخت یا محیطهای دارای مقادیر بالای بنزن کار میکنند، ممکن است بیشتر در معرض این ماده قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۹۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
زنان به دلیل کوتاهتر بودن مجرای ادراری بیشتر در معرض عفونت قرار دارند. رابطه جنسی، یائسگی، تخلیه ناقص مثانه، سنگهای ادراری، بزرگ شدن پروستات، دیابت، ضعف سیستم ایمنی، استفاده از کاتتر و سابقه عفونت ادراری نیز میتوانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۳۹۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
کشش آرام عضله و ماساژ دادن ساق پا میتواند به کاهش گرفتگی کمک کند. ایستادن و قرار دادن وزن بدن روی پای درگیر نیز برای برخی افراد مفید است.
کد خبر: ۱۳۹۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
شویندههای قوی و حمام داغ باعث خارش و ترکهای آزاردهنده پوست می شوند. بنابراین برای نجات از این وضعیت، استفاده مداوم از مرطوبکننده درست پس از خروج از حمام لازم است.
کد خبر: ۱۳۹۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
آسپرین؛
بیشتر انسانها در طول زندگی صدها میلیون بار نفس میکشند، اما ممکن است همین عملکرد بهظاهر ساده را به شکلی انجام دهند که بر خواب، تمرکز، اضطراب و حتی سلامت عمومی بدن اثر بگذارد. پژوهشها نشان میدهد شیوه ورود هوا به بدن و سرعت تنفس میتواند تفاوت قابلتوجهی ایجاد کند.این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک، بررسی میکند که چرا انسان مدرن به تدریج از الگوی طبیعی تنفس فاصله گرفته و چگونه چند تغییر ساده میتواند کیفیت تنفس را بهبود دهد؛ از نقشی که ساختار بینی در این فرایند دارد تا عادتی بسیار ساده که ممکن است تأثیری غیرمنتظره بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۹۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
آسپرین؛
طاعون سیاه یکی از مرگبارترین بیماریهای تاریخ بشر بود و در قرن چهاردهم جان دهها میلیون نفر را گرفت. با وجود پیشرفت پزشکی و کاهش چشمگیر موارد ابتلا، عامل این بیماری هنوز از جهان ناپدید نشده و هر سال تعدادی از انسانها را مبتلا میکند.اما چرا بیماری با چنین سابقه مرگباری تاکنون بهطور کامل ریشهکن نشده است؟ این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک، نشان میدهد که پاسخ این پرسش فقط به توانایی پزشکی مربوط نیست و بخشی از ماجرا در طبیعت و چرخهای نهفته است که کنترل کامل آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۳۹۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
آسپرین؛
هاری یکی از مرگبارترین بیماریهای شناختهشده است؛ بیماریای که پس از بروز علائم، تقریباً همیشه به مرگ منتهی میشود. اما نکتهٔ عجیب اینجاست که کشتن میزبان، هدف اصلی ویروس هاری نیست. این ویروس برای گسترش خود مسیری متفاوت از بسیاری از عوامل بیماریزا در پیش میگیرد و با رسیدن به مغز، رفتار میزبان را به شکلی تغییر میدهد که شانس انتقال آن افزایش یابد. اینکه هاری چگونه از اعصاب عبور میکند، چرا در حیوانات پرخاشگری ایجاد میکند و چگونه میتوان پیش از رسیدن آن به مغز جلوی بیماری را گرفت، موضوع این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک است.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
آسپرین؛
«ترومای بیننسلی» به پدیدهای گفته میشود که در آن آثار یک تجربهٔ آسیبزا، حتی بر افرادی اثر میگذارد که خود هرگز آن رویداد را تجربه نکردهاند. از جنگ و خشونت گرفته تا تبعیض و فروپاشیهای اجتماعی، برخی زخمها ظاهراً میتوانند بسیار فراتر از زندگی کسانی که مستقیماً درگیر آنها بودهاند ادامه پیدا کنند.اما این انتقال دقیقاً چگونه رخ میدهد؟ آیا رفتار و شیوهٔ تربیت والدین عامل اصلی است، ساختارهای اجتماعی نقش تعیینکننده دارند یا حتی تغییرات زیستی و اپیژنتیکی نیز در این فرایند دخیلاند؟ این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک سه توضیح اصلی برای این پدیده را بررسی میکند و نشان میدهد چرا پاسخ به این پرسش ساده نیست.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
آسپرین؛
میکروپلاستیکها دیگر فقط معضل دریاها و محیطزیست نیستند؛ پژوهشگران رد این ذرات بسیار ریز را در بخشهای مختلف بدن انسان، از خون و مغز استخوان گرفته تا قلب و حتی مغز، پیدا کردهاند. با این حال هنوز مشخص نیست حضور گسترده این ذرات دقیقاً چه پیامدهایی برای سلامت انسان دارد.این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک، بررسی میکند روزانه چه مقدار میکروپلاستیک از طریق غذا، آب و هوا وارد بدن میشود، چه بخشی از آن در بدن باقی میماند و چرا برخی یافتههای تازه دانشمندان را نگران کرده است.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
دستها و ناخنهای شما صفحه نمایش بدنتان هستند و سرنخهای مهمی به پزشک می دهند. تغییر شکل، تورم یا لرزشهای ناگهانی در این نواحی همیشه نشانه بیماری نیستند ولی بهتر است هرگونه تغییر غیرطبیعی در ظاهر یا عملکرد دستها را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۳۹۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از مهم ترین عوامل محیطی پیری زودرس پوست است؛ بنابراین، استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF 30 یا بالاتر می تواند میزان تماس پوست با پرتوهای فرابنفش را کاهش دهد و سد محکمی مقابل این فرآیند مخرب بسازد.
کد خبر: ۱۳۹۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
همه ما می دانیم که سیر و عسل هر دو سابقه ای طولانی در تغذیه و مراقبت سنتی از سلامت دارند. اما آیا این دو ماده واقعا فوایدی برای بدن دارند و آیا مصرف همزمان آن ها مفیدتر است؟
کد خبر: ۱۳۹۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
خانمها و آقایان؛
درس خواندن فشرده در شب امتحان شاید بهترین روش یادگیری نباشد، اما وقتی زمان محدود است، بعضی روشها میتوانند به حفظ بهتر اطلاعات کمک کنند. این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک با تکیه بر پژوهشهای علمی، از تکنیکهایی مانند «قصر حافظه»، یادیارها، آزمون گرفتن از خود، کاهش استرس و حتی کمی ورزش صحبت میکند.
کد خبر: ۱۳۹۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
آسپرین؛
محصولات ارگانیک در سالهای اخیر از یک انتخاب خاص به بخشی از سبک زندگی بسیاری از مردم تبدیل شدهاند؛ محصولاتی که معمولاً سالمتر، طبیعیتر و سازگارتر با محیط زیست معرفی میشوند و البته قیمت بالاتری هم دارند. اما آیا شواهد علمی واقعاً این تصویر را تأیید میکنند؟ این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک تفاوت میان کشاورزی ارگانیک و متعارف را از نظر ارزش غذایی، آفتکشها، مصرف زمین، انتشار گازهای گلخانهای و اثرات زیستمحیطی بررسی میکند و نشان میدهد پاسخ به این پرسش به آن سادگی که روی برچسب «ارگانیک» به نظر میرسد، نیست.
کد خبر: ۱۳۹۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸