تغذیه سالم همیشه در حذف نیست؛ گاهی فقط در اضافه کردن است! متخصص تغذیه «کایلی ساکایدا» با یک ترفند ساده که در شبکه های اجتماعی مجازی وایرال شده، برنج سفید را سالم‌تر می‌کند، تنها با سه ماده‌ی ساده.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
آسپرین؛
زندگی در شهرهای شلوغ به‌معنای قرار گرفتن دائمی در معرض نویز است؛ از صدای عبور هواپیما گرفته تا ماشین‌آلات ساختمانی و ترافیک. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نویز مزمن نه‌تنها منجر به اختلال خواب و افت شنوایی می‌شود، بلکه با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته نیز مرتبط است. ساکنان مناطقی با سطح درآمد پایین‌تر، اغلب بیشتر در معرض این آلودگی هستند. در این گزارش با زیرنویس اختصاصی تابناک، با تجربه‌های زیسته و یافته‌های علمی درباره اثرات روانی و جسمی نویز آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
آسپرین؛
آزمایش‌های تبارشناسی ژنتیکی با بررسی درصدهای ناچیز و تطبیق آن‌ها با پایگاه‌های داده، تصویری احتمالی از منشأ اجدادی افراد ارائه می‌دهند. اما این نتایج بر اساس تنها بخش کوچکی از دی‌ان‌ای هستند و بسیاری از شرکت‌ها روش‌های متفاوتی در تحلیل داده‌ها دارند. این آزمایش‌ها نه‌تنها فاقد دقت قطعی‌اند، بلکه می‌توانند برداشت‌های نادرستی درباره نژاد و تفاوت‌های زیستی ایجاد کنند. اگرچه این آزمایش‌ها برای برخی کاربردهای خانوادگی مفیدند، اما نباید آن‌ها را معیاری علمی برای هویت تلقی کرد. در این ویدیو، با واقعیت‌های پشت این آزمایش‌ها بیشتر آشنا شوید. ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در سایت تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۱۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
عفونت ادراری پس از سرماخوردگی، دومین بیماری شایع در کودکان است و اگر درمان نشود می‌تواند منجر به از بین رفتن کلیه شود.
کد خبر: ۱۳۲۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
زیاده‌روی در مصرف بستنی می‌تواند سلامت کبد را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
التهاب پاسخ محافظتی بدن به عوامل مضر مثل میکروب‌ها، سلول‌های آسیب‌دیده یا تحریک‌کننده‌ها است. التهاب گهگاهی طبیعی و مفید است، اما التهاب مزمن می‌تواند به شدت به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا برای اکثر مردم یک عادت محسوب می‌شود و ممکن است عادتی باشد که در طول زمان به دست آمده باشد.
کد خبر: ۱۳۲۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
عضو هیئت علمی انجمن داروسازان استان تهران، از صدور مجوز واردات سه‌میلیون و ۵۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوآنزا و آغاز توزیع آن با اولویت گروه‌های پرخطر خبر داد.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک نسبت به شیوع سکته ناگهانی گوش یا افت شنوایی ناگهانی هشدار داد و تأکید کرد: این عارضه باید ظرف ۷۲ ساعت شناسایی و درمان شود تا شانس بازگشت شنوایی حفظ گردد.
کد خبر: ۱۳۲۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات، تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده را برعهده دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند. از خیار و کاهو گرفته تا فلفل دلمه‌ای، هر کدام نقشی کلیدی در سلامت گوارش دارند.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
سردرد ناشی از کم‌آبی یکی از مشکلات رایج است که با نوشیدن آب کافی قابل پیشگیری است. در این مقاله علائم، دلایل و روش‌های درمان آن بررسی شده است.
کد خبر: ۱۳۲۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران از تشدید آلاینده اوزن در هوای پایتخت خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه یخ‌های بزرگ صنعتی برای خنک‌کردن مستقیم نوشیدنی‌ها مناسب نیستند، گفت: البته برخی کارخانه‌های تولید یخ توانسته‌اند پروانه بهداشتی تولید یخ را از وزارت بهداشت اخذ کنند؛ یخ‌های تولیدی این کارخانه‌ها، بهداشتی است و در قالب‌های کوچک عرضه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
اگزمای پوست سر چیست و چگونه درمان می‌شود؟ با علائم، علل شایع و روش‌های مؤثر درمان خانگی و دارویی اگزمای سر آشنا شوید تا خارش و التهاب را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۳۱۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
بر اساس آمارهای تغذیه‌ای، هر نصف فنجان از این برنج جدید حدود ۴.۵ گرم فیبر و ۲ گرم پروتئین دارد. اگر کل ترکیب را مصرف کنید، عددها به ۳۰ گرم فیبر و ۴۴ گرم پروتئین می‌رسند!
کد خبر: ۱۳۱۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
همیشه شنیده‌ایم که آب را برای اطمینان از سلامت و رفع نیازهای مختلف می‌جوشانیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که جوشاندن مکرر آب چه تأثیری بر سلامت ما دارد و چه خطراتی ممکن است ما را تهدید کند؟
کد خبر: ۱۳۱۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت ۱۱ تا ۱۶، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
تکنولوژی باید در خدمت ما باشد، نه برعکس.” این جمله، یادآوری مهمی است برای اینکه کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست بگیریم. اگر احساس می‌کنید فناوری، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، استرس‌زا شده است، این مطلب برای شما نوشته شده است. با راهکارهایی ساده، می‌توانید یک روتین دیجیتال کم‌استرس‌تر برای خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۳۱۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
نیمه‌باز بودن کفش‌های رئیس‌جمهور آمریکا هنگام برگزاری فینال جام باشگاه‌های جهان جلب توجه کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹