در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
مدیرکل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران، با تشریح ویژگیهای موشهای پا سفید و خطرات ناشی از آنها، بر ضرورت ضدعفونی محلهای آلوده تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۷۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
گاهی عصبانیت و بهانهگیری کودک فقط رفتاری نیست؛ بعضی کمبودهای غذایی میتواند روی خلقوخو، تمرکز و کنترل هیجانات اثر بگذارند
کد خبر: ۱۳۷۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
هر کشوری یک سبک زندگی، ارزشها و حالوهوای مخصوص خودش را دارد؛ بعضیها آرام و مینیمالاند، بعضیها پرجنبوجوش، بعضیها منظم، بعضیها عاشق معاشرت!
کد خبر: ۱۳۷۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کردهاند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانولهای مفید موجود در میوههای بری را تا ۸۴ درصد کاهش میدهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.
کد خبر: ۱۳۷۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
سس مکزیکی چیپوتله نوعی سس تند با طعم دودی است که این روزها شهرت زیادی پیدا کرده و در کنار غذاهای سوخاری سرو میشود.
کد خبر: ۱۳۷۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
مرغ سسپز نوعی روش مخصوص طبخ مرغ با سسی از پیاز، فلفل دلمهای، هویج، رب گوجه فرنگی و.. است که طعم ویژهای دارد.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
یک متخصص تغذیه بالینی، نسبت به مصرف بمبهای سدیم در وجود غذاهای فرآوری شده هشدار داد.
کد خبر: ۱۳۷۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آسم در کودکان مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۳۷۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
کیفیت رژیم غذایی گیاهی میتواند به مغز در حال پیر شدن کمک کند یا به آن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۳۷۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
کیفیت رژیم غذایی گیاهی میتواند به مغز در حال پیر شدن کمک کند یا به آن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۳۷۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت حفظ دمای ۳۷ درجه برای کارکرد بهینه ارگانها، گفت: هرگونه انحراف شدید از این دما، اعم از کاهش دما یا افزایش دما، حیات انسان را به خطر میاندازد.
کد خبر: ۱۳۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
مو ماهانه تنها حدود یک سانتیمتر رشد میکند. هر تار مو چند سال به رشد ادامه میدهد، سپس میریزد و جای خود را به موی جدیدی میدهد. ژنتیک سرعت رشد مو را تعیین میکند و با قیچی نمیتوان آن را تسریع کرد.
کد خبر: ۱۳۵۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
متخصصان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران در سحر ماه رمضان بیشتر از غذاهای گیاهی استفاده کنند که پخته شده است.
کد خبر: ۱۳۵۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
رنگ مو توسط سلولهایی به نام ملانوسیت تولید میشود که رنگدانهای به نام ملانین میسازند. برای فعالیت صحیح این سلولها، بدن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. زمانی که بدن با کمبود ویتامینها، مواد معدنی یا آنتیاکسیدانها مواجه میشود، تولید ملانین کاهش یافته و مو بهتدریج رنگ خود را از دست میدهد. بنابراین تغذیه نهتنها روی سلامت مو، بلکه مستقیماً روی رنگ آن تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۳۵۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی عوامل زمینه ساز پوکی استخوان پرداخته است.
کد خبر: ۱۳۵۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در فرهنگهای مختلف است که به ویژه در ایران طرفداران زیادی دارد. این غذا نه تنها به خاطر طعم خاصش، بلکه به دلیل خواص غذایی و انرژیزایی که دارد، مورد توجه قرار میگیرد. اگر شما هم به دنبال یادگیری نحوه تمیز کردن و پخت کله پاچه هستید، این گزارش به شما کمک خواهد کرد تا این غذای خوشمزه را در خانه تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود.
کد خبر: ۱۳۵۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید.
کد خبر: ۱۳۵۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
همه ما علاقهمند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از سادهترین راهکارها تلاش میکنیم. اما خبر خوب در این زمینه اینکه ایجاد تغییرات کوچک در عادات خواب، رژیم غذایی و ورزش میتواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
معاون رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از واریز مرحله دوم یارانه «یسنا» همزمان با شب یلدا خبر داد.
کد خبر: ۱۳۴۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷