در مورد دستور پخت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
لازانیا نوعی غذای ایتالیایی است که از لایه‌های سه‌گانه پاستا ورقه‌ای، سس مخصوص، و پنیر پیتزا درست شده‌است. لازانیا انواع مختلفی دارد و معمولاً در فر درست می‌شود. در این ویدیو دستور پخت لازانیا غول پیکر 100 لایه را فرا خواهید گرفت. این لازانیای 100 لایه می‌تواند غذایی شگفت برانگیز در مهمانی‌ها و مناسبت‌ها باشد که مهمان را از هنر و مهارت شما به وجد آورد.
کد خبر: ۸۸۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
ته چین؛
در این ویدیو دستور پخت پیتزای چیکن آلفردو را به سادگی هر چه تمام‌تر فرا خواهید گرفت. این پیتزا با استفاده از سس آلفردو و مرغ و گوجه فرنگی درست می‌شود.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
ته چین؛
در این ویدیو شما یاد خواهید گرفت که چگونه یکی از خوشمزه‌ترین غذاها برزیلی را درست کنید. در انگلیسی به این غذا میگو بوبو می‌گویند. مواد تشکیل دهنده اصلی آن میگو، ریشه یوکا هستند اگر می‌خواهید کسی را تحت تاثیر قرار دهید حتما این غذا را برای او بپزید. پخت این غذا بسیار ساده و آسان است. طعم فوق‌العاده‌ای نیز دارد. طعمی که میگو در این غذا دارد با همه میگوها معمول متفاوت است. دستور پخت این غذا را در ¬این ویدیو می¬توانید مشاهده کنید.
کد خبر: ۸۷۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۸۷۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
ته چین؛
جوک یک نوع شوربا یا شله برنج چینی است. این غذا از پخت برنج در آب به همراه مرغ سینه مرغ ریش ریش شده و تقریبا همه نوع و گونه سبزیجات است . از زنجبیل و سیر تا جوانه سویا و کلم و فلفل هالوپینو و غیره در آن هستند. این غذا به دلیل این که سرشار از سبزیجات مختلف و بسیار مفید است، دارای مقادیر بسیار زیادی از ویتامین سی و پروتئین می‌باشد و برای بیماران یا افراد عادی نیز بسیار سالم، مقوی و قوت بخش است. در این ویدیو دستور پخت این غذا را فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۶۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
ته چین؛
سوپ گوجه فرنگی بریان شده با روشی خاص طبخ می شود، ابتدا گوجه فرنگی‌ها در فری بریان شده سپس برای تهیه سوپ به قابلمه منتقل می‌شوند در این ویدیو دستور پخت سوپ گوجه فرنگی را فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۶۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
ته‌چین؛
مرغ کوچک احتمالا یکی از چشمگیرترین و بی‌نظیرترین انواع مرغ بریان است که می‌توان درست کرد. این غذا برای سرو در مهمانی‌های خانوادگی نیز گزینه‌ای مناسب است و جلوه آن همه را مجذوب خواهد کرد. با پخت این غذا می‌توان هنر آشپزی خود را به رخ کشید. جدا از جذابیت‌های ظاهری این غذا نسبت به سایر بریانی‌ها طعم بهتری نیز دارد زیرا با فرو کردن سینه مرغ در شکافی ایجاد شده در ران مرغ درست می‌شود و آب‌دارتر و چرب‌تر بودن ران به طعم سینه مرغ نیز می‌افزاید. در این ویدیو دستور پخت این غذا خوش‌طعم را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۶۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
ته‌چین؛
سیب زمینی شیرین گیاهی است از خانواده نیلوفر صحرایی که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می‌باشد. این سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد. بدن ما از این ترکیب مفید برای تولید ویتامین A استفاده می‌کند و به همین دلیل به آن پیش ساز ویتامین A نیز گفته می‌شود. دستور پخت سوپ سیب زمینی شیرین را در این ویدیو فرا بگیرید.
کد خبر: ۸۵۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
ته چین؛
ماهی سالمون نه تنها یکی از برترین منابع سرشار امگا 3 است بلکه یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین نیز می‌باشد. مهم‌تر از همه اینکه طعم بی‌نظیر و طرفداران بی‌شماری هم دارد و پخت آن بسیار ساده می‌باشد. در این ویدیو دستور پخت ماهی سالمون را با چند گام ساده فرا بگیرید.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
ته چین؛
سوپ به عنوان غذایی مغذی در آشپزی ایتالیایی قبل از غذای اصلی سرو می‌شود که به آن پریمو می‌گویند. در بعضی مناطق این کشور سوپ حتی بیشتر پاستا سرو می‌شود. در این ویدیو دستور پخت سوپ لوبیا سفید ایتالیایی را می‌بینید که همراه با سبزیجات مختلفی سرو می‌شود.
کد خبر: ۸۳۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
ته چین؛
اگر طعم سیب‌زمینی را می‌پسندید، حتما این دستورپخت را امتحان کنید. این دستور پخت روغن زیتون بسیار کم و سبزیجات معطر فوق‌العاده دارد و بسیار سالم است.
کد خبر: ۸۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
ته چین؛
در این دستور غذا طرز تهیه شیر برنج که به نام پودینگ برنج شناخته می‌شود آموزش داده می‌شود. تفاوت پودینگ برنج با شیر برنج در اضافه کردن میوه‌های خشک مانند کشمش و گیلاس و طعم دهنده‌هایی مانند دارچین است.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
ته چین؛
گوشت کبابی لندنی غذایی انگلیسی است که در دستور پخت آن گوشت در سس مخصوص خیسانده، کباب و سپس قطعه قطعه می‌شود. این غذا روی منقل گریل آماده خواهد شد.
کد خبر: ۸۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
ته چین؛
چورو دسر اسپانیایی است که معمولا به صورت رشته‌های دراز و باریک آماده می‌شود. این دسر معمولا به عنوان صبحانه یا میان وعده سرو می‌شود. معمولا آن را همراه شکلات آب شده، شیر غلیظ شده و دیگر مواد خوراکی از این قبیل صرف می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
ته چین؛
مرغ با سیر و پنیر پارمزان، غذای ساده‌ای است از مرغ که روی ماهیتابه و گاز به جای فر درست می‌شود. در این دستور غذا سیر نسبتاً زیاد همراه پنیر پارمزان استفاده می‌شود. این غذای ایتالیایی را می‌توانید با نان یا اسپاگتی سرو کنید.
کد خبر: ۸۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
ته چین؛
در این ویدیو دستور پخت قارچ سوخاری آموزش داده می شود. این غذا معمولاً در فست فودها عرضه شده و در این ویدیو طرز تهیه ماده مخصوص برای آغشته کردن قارچها نشان داده می شود.
کد خبر: ۸۰۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
ته چین؛
در این دستور پخت تهیه فلافل غذای معروف مناطق خاورمیانه و مدیترانه آموزش داده می‌شود. در این دستور غذا به جای سرخ کردن فلافل در روغن، در فر پخته شده است که باعث می شود کالری کمتری داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
ته چین؛
صبحانه سالم و رژیمی با آووکادو. در این دستور غذا از کینوآ که دانه ای خوراکیست و در جنگلهای آمریکای جنوبی می روید استفاده شده است. بواسطه پروتیین غنی آن بجای برنج نیز می‌توان از آن استفاده کرد. دستور پخت صبحانه آووکادو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
ته چین؛
سچوآن اسم محلی در چین است. این سبک پخت میگو بسیار سالم است. می‌توان آن را بر روی برنج بخار پز شده سرو کرد. این میگو و سس آن مزه تند و خوشایندی دارند. دستور پخت این میگو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
ته چین؛
توفو یا پنیر لوبیا غذایی است که از فرآیند بستن شیر سویا بدست می‌آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب‌های سفید و نرم تبدیل می‌کنند. توفو عطر و بوی اندکی دارد و از این رو می‌توان آن را در غذاهای شور و یا شیرین استفاده کرد. به طور معمول توفو را تند درست می‌کنند. امروز در این ویدیو طرز تهیه توفو هم خورده برای میان وعده را یاد خواهیم گرفت.
کد خبر: ۷۹۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
