در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای آنها استفاده نمی‌شود) به یک روند محبوب تبدیل و برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی روزمره شده است.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

مصرف زیاد چای در ماه رمضان به دلایل بسیاری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷

استاد تمام دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به مقوله پیشگیری مقدم بر درمان، بر اهمیت خودمراقبتی برای کاهش هزینه‌های سلامت دهان و دندان در جامعه تأکید کرد.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶

پروتئین‌های ترمیم کننده دی‌ان‌ای به عنوان ویرایشگرهای مولکولی بدن عمل می‌کنند و به طور مداوم آسیب کد ژنتیکی ما را شناسایی و تصحیح می‌کنند. یک چالش که برای مدت طولانی محققان را درگیر کرده، درک این موضوع بوده است که چگونه سلول‌های سرطانی از یکی از این پروتئین‌ها به نام پلیمراز تتا (Pol-theta) برای حمایت از بقای خود استفاده می‌کنند. اکنون دانشمندان اولین تصاویر با وضوح بالا از پلیمراز تتا را ثبت کرده‌اند که نقش آن را در توسعه سرطان روشن می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۲۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانان در اولین روزه‌های خود با تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشدشان را حفظ کنند.
کد خبر: ۱۲۹۲۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

آیا به دنبال راه‌حلی سریع برای بی‌خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب‌آور روی می‌آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، با صدور احکام جداگانه ای، معاون فنی و نظارت و سخنگوی سازمان نظام پزشکی را منصوب کرد.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴

ماهی‌های قرمز خوش یمن زینت و زیبایی سفره هفت سین می‌باشند ولی در اثر بی دقتی می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان‌حکیم، نسبت به خطرات گازهای سمی ناشی از شوینده ها در هنگام خانه تکانی هشدار داد.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت ی شما مفید هستند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

از غذاهایی در ماه رمضان استفاده کنید که با مزاجتان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک‌تر بروید و غذایتان را خوب بجوید و پرخوری نکنید.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد فضانوردانی که برای مدت طولانی در زیستگاه‌های فضایی مجزا و ضدعفونی‌شده زندگی می‌کنند، در صورت قرار گرفتن در معرض انواع بیشتری از میکروب‌های زمین، سالم‌تر می‌مانند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲

متخصص بهداشت موادغذایی گفت: چربی‌های ترانس موجود در روغن‌های هیدروژنه می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را در پی داشته باشند و هر چه زولبیا و بامیه برشته‌تر باشند ترکیبات مضر بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹

ویتامین‌ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی، راهی برای رشد سالم‌تر کودکان و پیشگیری از مشکلات گوارشی و بلوغ زودرس است.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

اگر آدامس قند داشته باشد، ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

گروهی از متخصصان شنوایی‌سنجی در بریتانیا می‌گویند تعدادی از بیماران‌شان که از هندزفری‌ها و هدفون‌های مجهز به قابلیت نویز کنسلینگ استفاده می‌کردند، به اختصاص پردازش شنوایی یا APD مبتلا شده‌اند
کد خبر: ۱۲۹۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷

بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.
کد خبر: ۱۲۹۰۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷

مطالعه جدیدی که در مجله «ارتباطات طبیعت» (‌Nature Communications) منتشر شد، از خطرات پنهان شمع‌های معطر خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷