در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

متخصص پوست و مو گفت: زمانی که پوست بین استخوان و سطح دیگری، تحت فشار قرار می‌گیرد، به میخچه تبدیل می‌شود و پوشیدن کفش نامناسب مهم‌ترین علت ایجادمیخچه است.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۸۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰

کد خبر: ۱۲۹۸۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰

متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

کد خبر: ۱۲۹۷۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
کد خبر: ۱۲۹۷۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

رئیس مرکز بهداشت شهرستان سنندج با اشاره به گزارش منتشر شده چند روز اخیر تابناک، مبنی بر استاندارد نبودن مراکز سلامت و مرکز غربالگری نوزادان افزود: به زودی مرکز غربالگری با امکانات بهتر و با بهبود نواقص جهت ارائه خدمات به مراجعین فراهم خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۹۷۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸

خشکی چشم یک بیماری چشمی است که از کمبود اشک کافی برای ایجاد رطوبت مناسب در سطح قرنیه ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷

مدیرکل سازمان تأمین اجتماعی شهرستان‌های استان تهران با اشاره به مطالبات معوق سنگین این اداره کل از کارفرمایان بخش خصوصی و دولتی، از تعامل با بدهکاران برای بازپرداخت بدهی‌ها در راستای تحقق شعار سال ۱۴۰۴ خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷

گرچه نمی‌توان از پیری فرار کرد، اما شیوه‌ای که آن را تجربه می‌کنیم تا حد زیادی به انتخاب‌های روزمره‌مان بستگی دارد. برخلاف باور عمومی، این روند فقط به کرم‌های مراقبتی یا استایل ظاهری وابسته نیست، بلکه عادات رفتاری و ذهنی ما نقش کلیدی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷

انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

ریه‌ها اندام‌هایی حیاتی هستند که وظیفه اصلی آنها تبادل گاز‌های تنفسی و حفظ سلامت ریه بسیار مهم است، چراکه عملکرد مناسب آنها برای اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن حیاتی است و ترک سیگار، پرهیز از آلودگی هوا، تغذیه سالم و ورزش منظم از جمله عواملی است که به حفظ سلامت ریه کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۵۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶

پارکینسون، به عنوان دومین بیماری شایع آسیبی مغز پس از آلزایمر،همواره چالشی در حوزه علوم پزشکی بشمار می رود. اما پیشرفت‌های نوین در جراحی‌های مغز، از جمله کارگزاری الکترود‌های تحریک عمقی (DBS)، امید‌های تازه‌ای برای بیماران مبتلا به این بیماری به ارمغان آورده شده است.
کد خبر: ۱۲۹۵۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶

در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد، ارتباطات عصبی را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۹۵۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵

تخم‌مرغ یک ماده غذایی ارزشمند به حساب می‌آید اما نگهداری از این ماده غذایی بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

ربانی می‌گوید: «در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است که بیمار منطقه را دستکاری نکند، توصیه دوم این است که افراد گوش خودشان را خشک نگه دارند، توصیه سوم این است که افراد دارای خارش گوش می‌توانند به کمک پزشک برخی از مواد را برای بهبود خارش استفاده کنند تا از شر خارش‌های آن رها شود.»
کد خبر: ۱۲۸۲۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲

محققان دانشگاه وین در پژوهشی جدید با اسکن مغزی افراد دریافتند صرفاً نگاه‌کردن به طبیعت یا حتی تصاویر دیجیتالی آن بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد و می‌تواند درد را تسکین دهد. بیش از ۴۰ سال پیش پژوهشی پیشگام نشان داد بیمارانی که در بیمارستان بستری می‌شوند وقتی به جای دیوار آجری از پنجره به فضای سبز نگاه می‌کنند، به دارو‌های مسکن کمتری نیاز دارند و سریع‌تر بهبود می‌یابند. عصب‌شناسان دانشگاه وین می‌گویند تاکنون دلایل اصلی این تأثیر نامشخص بوده است.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲

اگر تغذیه درستی داشته باشید می‌توان گفت که تقریبا روی عملکرد کل بدن تاثیر مثبت می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰

هرچه روزها بلندتر می‌شود و طبیعت از خواب زمستانی خود بیدار می‌شود، شما هم احساس پرانرژی بودن می‌کنید. این موضوع به‌دلیل تاثیری است که بهار روی بدن و هورمون‌هایتان می‌گذارد. اما این اثربخشی چگونه صورت می‌گیرد؟
کد خبر: ۱۲۹۵۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰