رژیم غذایی رونالدو، راز موفقیت ستاره یووه
رژیم غذایی خاص کریستیانو رونالدو باعث شده او در 34 سالگی آمادگی بدنی بالایی داشته باشد.
به گزارش تابناک، فرارو به نقل از نشریه «سان» نوشت: رژیم غذایی کریس که باعث شده او در این سن و سال روی فرم باشد را منتشر کرده است. رونالدو در وعده صبحانه پنیر، ژامبون و ماست کم‌چرب می‌خورد. مرغ و سالاد یک مدل وعده غذایی او برای ناهار است و در مدل دوم وعده ماهی تن، زیتون، تخم‌مرغ و سیب‌زمینی هم می‌خورد. برای میان وعده میوه تازه و آووکادو در نظر گرفته است. اولین مدل منوی شام رونالدو شامل ماهی و سالاد می‌شود و دومین مدل هم از استیک و کالاماری تشکیل شده است.
گزارش خطا
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۸
انتشار یافته: ۲
ماهی تن ، زیتون ، تخم مزغ و گوجه فرنگی نه سیب زمینی نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟