اسنیف کردن مجری تلویزیون روی آنتن زنده!
تعداد بازدید : 1924
کد خبر:۸۷۹۹۴۲
کد خبر:۸۷۹۹۴۲
8333 بازدید
آسپرین؛

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟

معمولا بعد از یک خواب خوب شبانه صبح باید با انرژی و سرزندگی شروع شود اما عوامل بسیاری باعث می‌شود که علی‌‌رغم خواب کافی در شب، احساس خستگی هنگام بیداری رفع نشده باشد. دلایلی مانند ورزش نکردن، کم آبی بدن، نوشیدن قهوه، افسردگی و اضطراب باعث می‌شوند که کیفیت خواب در شب کاهش یابد که به نوبه خود منجر به خستگی در طول روز می‌شود. در این ویدیو با عوامل این مسئله بیشتر آشنا شوید و راه‌کارهای مقابله با آن را بیشتر بشناسید.
گزارش خطا
نظرسنجی
مهم‌ترین اولویت دولت چه باید باشد؟