چگونه از شر خستگی مفرط خلاص شویم؟

گاها انسان دچار خستگی مفرط می شود و تمایل به ماندن در تختخواب دارد و یا این که در طول روز همواره احساس کسلی و بی حوصلگی می‌کند این ها علائمی هستند که بسیاری از مردم در مرحله‌ای از زندگی خود به آنها مبتلا می‌شوند، اما دلیل این احساس خستگی مفرط چیست؟ و چگونه می‌تواند آن را برطرف کرد؟ در این ویدیو به دلایل خستگی مفرط و روش های برطرف کردن آن عوامل پرداخته شده است.