ته چین؛

طرز تهیه سالاد نخودفرنگی و سبزیجات

کد خبر: ۸۱۳۱۳۸
تاریخ انتشار: ۱۲ تير ۱۳۹۷ - ۱۰:۱۵ 03 July 2018
تعداد بازدید : 277
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284

مواد لازم:
یک عدد فلفل قرمز
یک عدد فلفل سبز
یک عدد هویج
یک عدد چغندر
دو قاشق غذا خوری روغن
دو قاشق غذاخوری فلفل دودی
فلفل سیاه و نمک
دو پیمانه نخود پخته
آب یک عدد لیمو
دو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
سه قاشق غذاخوری ارده
چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون
چهار قاشق غذاخوری آب
سبزیجات سبز مخلوط
نصف آووکادو برش خورده

 

بازدید 6712
سرتاسر دنیا انواع مختلفی از سالاد وجود دارد. سالادها غذاهای سالم و مغذی هستند که با اکثر غذاهای دیگر سرو می شوند و یا به عنوان میان وعده‌ای سالم مصرف می شوند. در این ویدیو سالادی مخلوط از سبزیجات سالم با چاشنی سالم و مغذی را می بینیم.
اشتراک گذاری
آشپزی