ویتامین‌ها چگونه عمل می‌کنند؟

بسیاری از بیماری‌ها در اثر ورود عوامل بیماری‌زای خارجی به بدن ایجاد می‌شوند. اما بیماری‌هایی هم وجود دارند که از عدم ورود مواد خارجی لازم به بدن بروز می‌کنند. مانند نرمی استخوان و اسکوربوت که در اثر نرسیدن ویتامین کافی به بدن در انسان‌ها ایجاد میشود. هرچند اکنون همه ما به اهمیت ویتامین‌ها در زندگی خود و نقش آن‌ها در سلامت بدن واقف هستیم، پیش از کشف آن‌ها انسان‌های بسیاری بخاطر کمبود ویتامین تلف می‌شدند بدون اینکه بدانند عامل ناخوشی آن‌ها چیست. در این ویدیو با اهمیت ویتامین‌های مختلف و نقش هریک در سلامت بدن آگاه شوید و روش و مقدار مصرف مناسب آن‌ها را بشناسید.