فیتنس؛
آموزش شنا همراه با دست زدن در هوا
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس تابناک، آموزش شنا همراه با دست زدن در هوا را فرامیگیرید. در این ویدیو روند انجام حرکت شنای پیشرفتهای آموزش داده میشود که در آن با هر شنا دستها از روی زمین بلند شده و به هم زده میشود.
گزارش خطا
پسندها:
۰
