مواد لازمدو عدد کدو زرد کوچکدو عدد کدو سبز کوچکیک عدد پیاز قرمزیک عدد فلفل دلمهای قرمزیک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکریک قاشق غذاخوری چاشنی لیمو-فلفل