فیتنس؛

آموزش تمرین با دستگاه کراس

کد خبر: ۷۵۳۴۵۱
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۰۱:۵۸ 09 December 2017
تعداد بازدید : 663
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 5619
دستگاه کراس یکی از دستگاه‌های موثر در بدنسازی است که برای تقویت عضلات همسترینگ، ساق پا و سینه طراحی شده است. آموزش پایه‌ای استفاده و تمرین با این دستگاه را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
آموزش تکمیلی کار با دستگاه کراس
ورزش