مواد لازم:900 گرم اسفناجیک عدد موسیر دانمارکی (دو قاشق غذا خوری خورد شده)یک قاشق چای خوری پوست لیمونمک و فلفل و فلفل کاین به مقدار لازمجوز هندی تازه رنده شده به مقدار لازمروغن زیتون دو قاشق چای خوریپنیر پارمیزان دو قاشق غذا خوریخامه سه چهارم پیمانه