تعداد بازدید : 1420
کد خبر:۷۰۳۴۱۶
کد خبر:۷۰۳۴۱۶
9525 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۷:۳۳ | ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
13 June 2017
فیتنس؛

آموزش حرکت جک تخته

حرکت جک تخته، یک حرکت نرمشی خوب برای تقویت عضلات ران و شکم بدون نیاز به وزنه و تنها با حرکت خود بدن است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.