از «بختک» نترسید
یک روانپزشک گفت: فلج خواب نوعی اختلال خواب است که در آن ذهن فرد بیدار است و بدن در خواب به سر میبرد. در اصطلاح عامیانه به فلج خواب "بختک" میگویند.
به گزارش ایسنا، دکتر عارفه مبشر گفت: در این حالت، فرد در انجام حرکات احساس ناتوانی میکند. این حالت در زمان آغاز خواب یا بیدار شدن شیوع بیشتری دارد.
وی افزود: این اختلال گاه با توهم شنوایی و بینایی همراه است. معمولا فلج خواب از یک تا چند دقیقه طول میکشد و سپس دوباره به حالت خواب معمولی برمیگردد.
مبشر تصریح کرد: این اختلال شیوع زیادی دارد و 50 درصد افراد در زندگی خود این حالت را تجربه میکنند، البته در جوانان کمتر مشاهده میشود.
این روانپزشک ادامه داد: فلج خواب گاه به دلیل بیخوابی یا خوابیدن بیش از حد معمول رخ می دهد. استرس، به هم خوردن نظم خواب، مصرف برخی داروها و افسردگی نیز میتواند در ایجاد این اختلال موثر باشد.
مبشر گفت: در صورت وجود هر یک از این دلایل میتوان با حل مشکل زمینهای، این اختلال را نیز رفع کرد. گاه با بروز این اختلال، افراد به شدت میترسند و تصور میکنند که سکته کردهاند در حالی که این اختلال، مشکل بزرگی نیست و تا زمانی که فرد زیاد اذیت نشده باشد نیازی به درمان ندارد.
وی با بیان اینکه شیوع فلج خواب در زنان بیشتر است، افزود: رعایت بهداشت خواب و خوابیدن در زمان مناسب میتواند این مشکل را حل کند.
این روانپزشک توصیه کرد: افرادی که دچار اختلال خواب هستند بهتر است چرت روزانه خود را ترک کنند.
نیمی ازآون قبول ولی نیمی ازبختکها نه فلج عصبی که تسخیر ودریافت انرژی از سوی موجودی بیگانه است بختک دراصطلاح پژشکس شاید یک نو فلج موقتی عصبی باشد ولی مطالعه کنید میزانش هزاران برابر بالا رفته ونیز تعدد آن واین چیزی نیست جز هجوم بیگانه گان محتاج آنرژی به زمین من از 20 سالگی ( 1365 ) این نوع فلج خواب را زیاد تجربه کردم ولی برای اولین بار در سال 1384 بعد از صرف ناهار بصورت طاق باز در حال خوابیدن بودم که جهت پیشگیری از حالت فلج خواب به پهلوی راست چرخیدم و همزمان چشمانم را باز کردم و در فاصله 2 متری ، موجودی با قد حدودا یک متر ، عرض بدن حدودا 80 سانت ، پوزه بلند ، بدن پوشیده از مو ، دستان کشیده تا زمین و پاهای کوتاه دیدم که بصورت من زل زده بود و انگار منتظر بود تا آن حالت به اصطلاح فلج خواب بروز کند و خودش را بر من مسلط کند . بعد از اینکه چشم تو چشم شدیم به هوا جهید و هر چه بالاتر رفت بدنش رقیق تر شد بطوریکه از سقف پذیرایی خارج شد . تا آخر عمرم چهره کریه المنظر او را فراموش نخواهم کرد . بعد از آن هم زیاد به سراغم میاد و چند بار هم خانمم آن موجود را دیده که بر شانه هایم نشسته ولی از ترس چشمانش را بسته ( شتر دیدی ندیدی ! ) بهر حال در این جهان با عظمت وجود چنین موجودی تعجب ندارد . یاعلی مدد 
| 
آقا سید من حرف شما را قبول دارم چون چند روز بعد از زایمانم این اتفاق برایم افتاد که در اتاق فقط خودم و نوزادم بود که حتی نتوانستم جیغ بزنم و تمام بدنم سنگین بود و تا بسم الله از نظرم گذشت سبک شدم و همان موقع قرآن را بالای سر فرزندم گذاشتم و ...هر شب چهار قول میخوانم و به همسرم و فرزندانم فوت میکنم.البته بعضی ها فکر میکنند که خرافاته ولی تا این اتفاق براشون نیفته متوجه نمیشند | بده برای داستان های باورنکردنی ! خدا خیرت بده دکترمن همیشه وقتی اینطور میشد صلوات میفرستادم تا بختک از روم بلند شه
یه دفعه هم تصمیم گرفتم بختک رو بگیرم
چه خیال هایی که با این بختک نداشتم
حیف شد
من بختک تجربه کردم ولی نه به این صورت که موجودی ببینم...بیشتر این زجر داره که میدونی بیداری ولی بدنت تکون نمیخوره و نمیتونی بیدار شی.وحشتناکه
من در کل به ماورا طبیعه اعتقادی نداشتم اما یه طوری پیش آمد که الان حداقلش به این موجود که شب ها در پی ازار و اذیته اعتقاد دارم.من چند شب پیش خواب بودم یه صدا شنیدیم چشامو باز کردم دیدم یه سایه ی محو و مات داره میاد طرفم .به معنای واقعی فلج شدم.بعد از چند ثانیه حس کردم با یه دستش گلومو فشار میده و مچ دستامم محکم گرفته بود . چسبونده بود به تخت .یه دفه ذوستم از خواب بیدار شد چراغو روشن کرد و بلافاصله اون رفت.اما من محکم دستمئ از زیر دستش کشیدم و انگشتام برگشت.حتم دارم که توهم و خواب نبود.ترسناک ترین تجربه ی من!!! | آره عاطفه جان...عین همین حرفت برای من پیش اومد...دقیقا همینجوری بود...البته به دفعات زیاد....نمیدونم از جونم چی میخواد...هرکی میگه خرافاته حتما خودش تجربه نکرده