شیر به میزان 9 درصد گرسنگی را کاهش میدهد
کد خبر: ۲۴۳۹۴۵
| | 1973 بازدید
تحقیقات پزشکی در آمریکا نشان میدهد که مصرف شیر با توجه به ترکیبات موجود در آن به میزان 9 درصد گرسنگی را کاهش میدهد.
به گزارش فارس به نقل از نشریه سیانس ای اوونیر فرانسه، محققان آمریکایی در این تحقیقات خود دریافتند شیر با توجه به دارا بودن مواد پروتئینی و بیواکتیو به سیر شدن کمک می کند.
به گفته این محققان، شیر تنها نوشیدنی است که می تواند به کاستن از احساس گرسنگی به میزان 9 درصد کمک کند لذا بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن همان رژیم های غذایی متکی به مصرف پروتئین است به شرط اینکه این رژیم زیر نظر پزشک باشد.
کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهمترین ترکیبات موجود در شیر است.
فسفر که برای بسیاری از واکنشهای شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیمها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می شوند.
به گزارش فارس به نقل از نشریه سیانس ای اوونیر فرانسه، محققان آمریکایی در این تحقیقات خود دریافتند شیر با توجه به دارا بودن مواد پروتئینی و بیواکتیو به سیر شدن کمک می کند.
به گفته این محققان، شیر تنها نوشیدنی است که می تواند به کاستن از احساس گرسنگی به میزان 9 درصد کمک کند لذا بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن همان رژیم های غذایی متکی به مصرف پروتئین است به شرط اینکه این رژیم زیر نظر پزشک باشد.
کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهمترین ترکیبات موجود در شیر است.
فسفر که برای بسیاری از واکنشهای شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیمها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می شوند.
گزارش خطا
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات و توافق چیست؟