اندام شاهکار هادی چوپان قطعا تنها نتیجه
تمرین سنگین و وزنه زدن نیست و به سبک تغذیه او هم مربوط است.
کد خبر: ۱۲۶۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می‌تواند به حفظ سلامت روده‌ها، پیشگیری از یبوست و جلوگیری تشکیل از سنگ‌های کلیوی کمک کند.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
سبزی شاهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که مزیت‌های زیادی برای سلامت قلب دارند. سبزی شاهی ذاتا هیچ گونه چربی اشباعی ندارد و میزان سدیم نیز در آن بسیار ناچیز است، درحالی که همین دو عامل برای حمایت از سلامت قلب بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
بدن انسان نیازمند مواد معدنی مختلفی است که هر یک نقش خاصی در سلامت و عملکرد آن ایفا می‌کنند. منیزیم یکی از مهم‌ترین این مواد معدنی است که در بسیاری از فرآیند‌های بیوشیمیایی بدن نقش حیاتی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
نگهداری لبنیات اگر با روش صحیح و اصولی باشد خراب نمی شوند و می توانید مدت زمان زیادی مثل روز اول از آن ها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۶۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
یک متخصص تغذیه در مورد برخی محصولات و مواد غذایی گفت که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی غیر مجاز را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
با افزایش جمعیت انسان‌ها همانطور که تقاضای عسل بیشتر شد، تقلب نیز در این بازار بیشتر شد.
رییس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و داروی استان یزد ضمن بیان اینکه در تولید عسل‌های محلی نیز امکان تقلب هست، گفت: عسل‌هایی که در کارخانه‌های معتبر تولید می‌شود، تحت نظارت و بررسی سازمان غذا و دارو است.
کد خبر: ۱۲۶۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ممنوعیت‌های فروش خوراکی‌های ناسالم و فاقد ارزش غذایی در بوفه مدارس اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۶۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور موثری تعداد روزهای میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۶۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
تشکیل سنگ‌های کلیوی مشکلی جهانی است که به هیچ گروه نژادی، جغرافیایی و فرهنگی منحصر نمی‌شود و سومین بیماری شایع دستگاه ادراری به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۲۶۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روش‌های سریع و آسان هستند، اما بسیاری از این روش‌ها نه تنها به نتیجه دلخواه نمی‌رسند، بلکه به سلامتی نبز آسیب می رساند.
کد خبر: ۱۲۶۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
دانشمندان مسیر مولکولی جدیدی را شناسایی کرده اند که ممکن است مصرف نمک را با خطر ام اس مرتبط کند.
کد خبر: ۱۲۵۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که صرف زمان زیاد در رسانه های اجتماعی خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در کودکان و نوجوانان افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۵۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
نبض خبر
استان‌های شمالی ایران سال‌هاست که درگیر معضل زباله هستند. با افزایش سفر مسافران به شمال کشور، مشکل رها کردن زباله‌ها در طبیعت به چالش جدی تبدیل شده است. با این وضعیت تولید زباله در محیط زیست و تغذیه حیوانات اهلی از زباله‌های خانگی، شهری، سمی و بعضا عفونی که هیچ تفکیک و جداسازی در آن صورت نمی‌گیرد، در آینده نزدیک موجب تولید بیماری‌های فراوان می‌شود، بیماری‌هایی که با مصرف گوشت و شیر همین حیوانات اهلی به انسان منتقل می‌شود. تصاویری که از این حرکت منتشر شده را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۵۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
احتمالاً می‌دانید که باید غذاهای خاص و کم‌مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید، اما آیا می‌دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال را رعایت کنید؟
کد خبر: ۱۲۵۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴