- پیکاپ و کمپر با معافیت کامل گمرکی؛ این امتیاز دقیقاً برای چه کسانی است؟
- خزر کوچک می‌شود و سهم ایران هنوز روی میز مذاکره است
- قیمت دلار امروز پنجشنبه ۹ مهرماه/ محدودیت زمانی برای معاملات تتر
- قفل امنیتی شاپرک باطل شد؛ ماجرا چیست؟!
- محمود دولتآبادی در جمع شانسهای نوبل ادبیات ۲۰۲۶/ از «کلیدر» تا کتابخانه نوبل
- پیام مهم رهبر انقلاب/ نماز؛ از ستون دین تا تکیهگاه جهاد و فتح
- چرا مصر مستقیماً وارد جنگ با انصارالله یمن نمی‌شود؟/ درآمد کانال سوئز بیش از ۶ میلیارد دلار کاهش یافت
- ارسال پاسخ آمریکا به طرح ۷ مادهای ایران/ تهران امروز بررسی می‌کند/ آکسیوس: مذاکرات شکست خورد
- مولانا بعد از هشت قرن هنوز حرف دارد/ آدمهای مثنوی هنوز کنار ما هستند
- نسخه تغییر وزارتخارجه روی میز/ وزارتخانهای با ۹۰۰ سرتیپ و ۵۰ سرباز!/ عدهای رئیسجمهور را هم «کارهای» نمیدانند!/ برخی معاونان وزارتخارجه از مسیر حرفهای نیامدهاند!
سبک زندگی - صفحه 3
در دهه‌های گذشته، سفر هوایی برای بسیاری از مسافران تجربه‌ای جادارتر و راحت‌تر بود؛ فاصله صندلی‌ها بیشتر بود، خدمات جانبی در قیمت بلیت گنجانده می‌شد و انتخاب صندلی هزینه جداگانه‌ای نداشت. اما از اوایل دهه ۲۰۰۰، افزایش هزینه سوخت، بحران‌های جهانی و تغییر الگوی سفر باعث شد شرکت‌های هواپیمایی مدل اقتصادی خود را تغییر دهند و بخش‌هایی مانند بار، انتخاب صندلی و فضای پای بیشتر را به خدمات پولی تبدیل کنند. این گزارش توضیح می‌دهد چگونه «راحتی» در پرواز به کالایی جداگانه تبدیل شده است؛ از کاهش فاصله صندلی‌ها و طراحی صندلی‌های نازک‌تر تا اضافه شدن ردیف‌های بیشتر در کابین و شکل‌گیری رده‌هایی مانند اکونومی پلاس و پرمیوم اکونومی. در کنار این مسئله، بحث ایمنی نیز مطرح است؛ زیرا با وجود تلاش کنگره آمریکا برای تعیین حداقل ابعاد صندلی‌ها، مقررات الزام‌آوری در این زمینه وضع نشده و تصمیم نهایی همچنان در اختیار شرکت‌های هواپیمایی است. جزئیات این گزارش را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
خانم‌ها و آقایان؛
این ویدیو درباره اهمیت شناسایی و کنار گذاشتن افرادی است که حضورشان به سلامت روان، اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی آسیب می‌زند. در این ویدیو از گروه‌هایی مانند افراد انرژی‌گیر، بهانه‌تراش، بی‌وفا، استفاده‌گر و کسانی که در روابط عاطفی رفتارهای آشفته و ناپایدار دارند صحبت می‌شود. در این روایت، تأکید اصلی بر مرزبندی، قطع رابطه‌های ناسالم و توجه به سلامت عاطفی است. جزئیات بیشتر را با زیرنویس اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
خانم‌ها و آقایان؛
کیفیت پوشاک همیشه از روی قیمت یا ظاهر اولیه قابل تشخیص نیست. برخی لباس‌ها ممکن است روی چوب‌لباسی جذاب به نظر برسند، اما هنگام پوشیدن، ایرادهای جدی در تن‌خور، جنس پارچه، دوخت و دوام خود نشان دهند. در این ویدیو، نشانه‌هایی مانند قیمت غیرواقعی، سایزبندی کلی، پارچه‌های بیش از حد نرم و ارزان، دوخت نامرتب، ناهماهنگی طرح‌ها، چروک‌پذیری شدید و کپی‌های ارزان از ترندهای محبوب بررسی می‌شود. این راهنما توضیح می‌دهد چرا توجه به برچسب مواد، کیفیت ساخت، نوع پارچه، جزئیات دوخت و حتی حس واقعی لباس روی بدن می‌تواند از خریدهای اشتباه جلوگیری کند. جزئیات بیشتر درباره تشخیص پوشاک کم‌کیفیت را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
فروشگاه «ویلهلم یونگمان اوند نفه» در وین، یکی از معدود فروشگاه‌های پارچه در جهان است که فضای داخلی و هویت تاریخی خود را از اواخر قرن نوزدهم تا امروز حفظ کرده است. این فروشگاه که از سال ۱۸۸۱ با معماری و قفسه‌بندی مخصوص پارچه فعالیت می‌کند، مجموعه‌ای گسترده از پارچه‌های انگلیسی و ایتالیایی، ابریشم، کشمیر، پشم، کتان، کراوات، آسكوت، پاپیون، دستمال جیب، شال و چترهای دست‌ساز را عرضه می‌کند. در این ویدیو، ضمن معرفی بخش‌های مختلف فروشگاه، از آرشیو تاریخی آن نیز رونمایی می‌شود؛ آرشیوی شامل دفترهای حسابداری، نمونه‌پارچه‌های قدیمی، کتاب‌های نساجی و اسناد مربوط به مشتریان و خانواده‌های برجسته وین. این گزارش تصویری، نگاهی به پیوند میان تجارت پارچه، تاریخ اشرافیت، مد مردانه و سنت‌های قدیمی وینی دارد. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
خطر گرمازدگی از تهدید‌های سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
کد خبر: ۱۳۸۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
راز کُندی حیواناتی که به دلیل حرکت بسیار آهسته و زندگی پر از سکونشان نام آنها را رسما «تنبل» گذاشته‌اند، در دی‌ان‌ای این حیوانات کشف شد.
کد خبر: ۱۳۸۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
خانم‌ها و آقایان؛
این ویدیو در مورد تجربه تهیه یک روب‌دوشامبر از خرازی و خیاطی تاریخی «زوم جاکی کلاب» در منطقه اول وین است. ویدیو به مراحل سفارش و دوخت یک روب‌دوشامبر کلاسیک مردانه از اندازه‌گیری تا انتخاب پارچه، آستر، یقه شالی، دوردوزی، بست قلابی و مونوگرام را بررسی می‌کند و تجربه کامل خرید را نمایش می‌دهد. روند سفارش یک روب‌دوشامبر سفارشی را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری تصور می‌کنند گردی و پف صورت فقط به چربی مربوط است، اما در بسیاری موارد احتباس آب، التهاب، خواب نامناسب، مصرف زیاد قند و نمک و کندی تخلیه لنفاوی هم در این ظاهر نقش دارد. در این ویدیو چند راهکار سریع برای کاهش پف صورت، از آب‌رسانی و کاهش سدیم و قند گرفته تا ورزش، تعریق، ماساژ سرد، خواب بهتر و اصلاح مدل مو و ریش مطرح می‌شود. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از افراد تصور می‌کنند اعتمادبه‌نفس یعنی صحبت کردن با صدای بلند، واکنش سریع یا نمایش قدرت؛ اما اعتمادبه‌نفس واقعی اغلب در آرامش، کنترل احساسات و توانایی تصمیم‌گیری زیر فشار دیده می‌شود. این ویدیو با مرور چند تکنیک کاربردی نشان می‌دهد چگونه می‌توان در شرایط دشوار خونسرد ماند، دیگران را بهتر متقاعد کرد، از بحران‌ها فرصت ساخت و بدون نیاز به نمایش‌های اغراق‌آمیز، حضوری قدرتمند داشت. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
در این ویدیو، مهارت پنهان در گفت‌وگوهای عمیق بررسی می‌شود؛ مهارتی که بر شنیدن فعال، قطع نکردن صحبت دیگران، پرسیدن سؤال‌های معنادار و حضور کامل در برابر احساسات طرف مقابل استوار است. ویدیو نشان می‌دهد چگونه کم‌حرفی، سکوت به‌موقع و بازتاب همدلانه می‌تواند افراد را به بیان تجربه‌های شخصی و آسیب‌پذیرشان ترغیب کند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
ساس‌بند یا بندشلوار برای بیش از یک قرن، اصلی‌ترین ابزار نگه داشتن شلوار در جای مناسب بودند و از دهه ۱۸۲۰ تا دهه ۱۹۴۰ تقریباً استاندارد پوشش مردان به شمار می‌رفت. اما تغییر فرم شلوارها، رواج کمربند، گسترش پوشش‌های غیررسمی و شکل‌گیری کلیشه‌های فرهنگی باعث شد این اکسسوری کلاسیک به تدریج جایگاه خود را از دست بدهد. این ویدیو به تاریخچه ساس‌بند، رقابت آنها با کمربند، تأثیر جنگ‌های جهانی بر مد مردانه و تصویری که سینما و فرهنگ عامه از این اکسسوری ساخته‌اند می‌پردازد. همچنین توضیح می‌دهد چرا با وجود افول محبوبیت عمومی، ساس‌بندها همچنان یکی از نمادهای پوشش کلاسیک مردانه محسوب می‌شوند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
خانم ها و آقایان؛
طراحی داخلی برای بسیاری از افراد تنها به چیدمان وسایل محدود نمی‌شود، بلکه بازتابی از شخصیت، سلیقه و سبک زندگی آن‌هاست. در میان سبک‌های مختلف، برخی رویکردها بیش از دیگران با مفاهیمی مانند قدرت، وقار، نظم و کارکردگرایی پیوند خورده‌اند و به همین دلیل معمولاً به‌عنوان سبک‌های «مردانه» شناخته می‌شوند. سبک‌هایی مانند آرت دکو، صنعتی، روستیک، مدرن میانه قرن و سنتی، هر یک با بهره‌گیری از مصالح خاص، رنگ‌بندی‌های متفاوت و فلسفه طراحی ویژه خود، تصویری متمایز از مردانگی را ارائه می‌کنند. از هندسه جسورانه و لوکس آرت دکو گرفته تا سادگی کاربردی مدرن میانه قرن یا اصالت طبیعی سبک روستیک، این رویکردها نشان می‌دهند که فضای زندگی می‌تواند به اندازه پوشش و ظاهر افراد، بیانگر هویت و نگرش آنها باشد. در این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک ویژگی‌ها و عناصر شاخص این سبک‌های محبوب طراحی داخلی را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
نبض خبر
تیشرت‌هایی با طرح شهید آیت الله سید علی خامنه‌ای مقتدای شهید تحت عنوان قهرمان منتشر شده که رنگ سیاه دارد و در عزای رهبر شهید انقلاب است.
کد خبر: ۱۳۷۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
تعطیلات معمولاً با مهمانی‌های خانوادگی، غذاهای پرحجم و اضافه‌وزن همراه است؛ اما پژوهش‌های رفتاری نشان می‌دهد با چند تغییر ساده می‌توان بدون فشار و رژیم سخت، کمتر غذا خورد. این ویدیو توضیح می‌دهد چرا محل قرار دادن غذا، اندازه و رنگ بشقاب، شکل لیوان و حتی نوع بسته‌بندی باقی‌مانده غذاها می‌تواند روی میزان خوردن ما اثر بگذارد. از سرو نکردن غذا روی میز تا استفاده از بشقاب‌های کوچک و قراردادن غذاهای سالم در معرض دید، این توصیه‌ها نشان می‌دهد گاهی کنترل اشتها بیش از اراده، به طراحی محیط اطراف ما بستگی دارد. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۷۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
هر کشوری یک سبک زندگی، ارزش‌ها و حال‌و‌هوای مخصوص خودش را دارد؛ بعضی‌ها آرام و مینیمال‌اند، بعضی‌ها پرجنب‌وجوش، بعضی‌ها منظم، بعضی‌ها عاشق معاشرت!
کد خبر: ۱۳۷۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل به مناسبت روز جهانی ام‌اس، درباره جایگاه طب ایرانی برای کمک به بهبود وضعیت بیماران ام‌اس، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۳۷۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
وزیر آموزش و پرورش:
وزیر آموزش و پرورش با توصیف ابعاد شخصیتی و سبک زندگی مقام معظم رهبری، ساده‌زیستی، ایمان، شجاعت و نگاه مهربانانه ایشان به مردم را الگویی کم‌نظیر دانست و بر ضرورت انتقال این سبک زندگی به نسل آینده از طریق ظرفیت‌های آموزش و پرورش تأکید کرد.
کد خبر: ۱۳۷۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
کد خبر: ۱۳۷۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
انرژی پایدار فقط از قهوه نمی‌آید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهم‌ترین منابع انرژی بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
نتایج یک پژوهش گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا اغلب وعده‌هایی مانند صبحانه را حذف می‌کنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵