مدیرکل اقتصاد و درمان سازمان نظام پزشکی گفت:با توجه به نگرانی درباره افزایش چاقی در پایتخت، تغییر سبک زندگی و شرایط اقتصادی مهم‌ترین دلایل آن هستند.
کد خبر: ۱۳۰۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
با گرم شدن هوا، هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و گوارا نمی‌چسبد. در این میان، شربت نعناع یکی از بهترین گزینه‌ها برای روزهای گرم تابستان است که علاوه بر طعم دلپذیر و حس خنکای بی‌نظیر، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
شهر کرمانشاه با یک میلیون نفر جمعیت از شمال به کوه طاقبستان و از جنوب به سراب قنبر متصل شده است؛ مشاغل قدیمی در محله‌های کهن این بوم‌وبر هنوز بازار خود را دارند و اهالی و مغازه‌داران با رویی گشاده زندگی دور از هیاهوی ماشینی امروز را با آرامش بیشتری سپری می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۰۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
استایل؛
مستند «شماره سپتامبر» به کارگردانی آر جی کاتلر، محصول سال ۲۰۰۹ است. این مستند به پشت‌صحنه تهیه و تولید شماره سپتامبر مجله معتبر مد وگ می‌پردازد و تلاش‌های تیم تحریریه و سردبیر مشهور، آنا وینتور، را برای خلق این شماره مهم به تصویر می‌کشد. این مستند نگاهی عمیق به صنعت مد و سختی‌ها و چالش‌های پشت پرده آن دارد. این مستند را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۰۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
خیار شور یکی از مواد غذایی پر مصرف است که موارد استفاده گوناگونی دارد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف علاقه دارند که به صورت خانگی و با سلیقه خود این محصول را تهیه کنند.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
یکی از امتیازات فرهنگی ایران بر سایر جوامع، بی شک نوع پوشش مردم در طول زمان بوده است به نحوی که گاه این امر تعجب سیاحان خارجی را بر انگیخته است. در طول دوران حکومت 50 ساله ناصر الدین شاه قاجار بر ایران، یکی از امور بسیار مهم در نزد اقشار جامعه، نوع پوشش و متعلقات آن بوده است، به نحوی که کلاه، کفش، جوراب، شلوار، شال، کمربند، جبه، قبا، عبا و عمامه و پوستین از جمله عناصر پوشاکی مردان دوره قاجار محسوب می شده است.
کد خبر: ۱۳۰۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
قبیله ماسایی مارا ایل ماسایی یا ماآ یک قبیله کوچ نشین با فرهنگ و رسوم خاص خود هستند که در منطقه مارا در کنیا زندگی می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
مردان ایتالیایی همیشه به‌عنوان نماد شیک‌پوشی شناخته می‌شوند، اما این موضوع فقط به لباس‌های گران‌قیمت یا برندهای معروف برنمی‌گردد. از تاریخچه امپراتوری روم تا برندهایی مثل گوچی و آرمانی، استایل ایتالیایی حاصل قرن‌ها فرهنگ، سلیقه شخصی و توجه بی‌نظیر به کیفیت است. هر منطقه ایتالیا سبک خاص خود را دارد و همین تنوع، استایل ایتالیایی را جهانی کرده است. اگر می‌خواهید بدانید راز اعتمادبه‌نفس و وقار ایتالیایی‌ها در لباس پوشیدن چیست، و چطور می‌توان از آن الهام گرفت، تماشای این ویدیو با زیرنویس اختصاصی در تابناک را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست‌فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا حد چشمگیری لاغر شود.
کد خبر: ۱۳۰۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
ریش پرپشت و مردانه، آرزوی بسیاری از آقایان است، اما واقعیت این است که رشد ریش به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از ژنتیک و هورمون‌ها گرفته تا تغذیه، سلامت و حتی سن. شاید تعجب کنید اما دو مرد با ظاهر و قومیت یکسان می‌توانند نتایج بسیار متفاوتی در رشد ریش داشته باشند. حساسیت فولیکول‌ها به دی‌اچ‌تی، سطح ویتامین‌ها، و حتی کیفیت خاکی که سبزیجات‌مان در آن رشد کرده‌اند، همگی نقش دارند. در این ویدیو، با جزئیات علمی و دقیق این موضوع آشنا می‌شوید. برای آشنایی با راهکارهای تقویت رشد ریش، ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
از میان دوره‌های تاریخی، عصر قاجار بین مردم خیلی به چشم می‌آید و معمولا نقل مجالس می‌شود! شاید به این دلیل باشد که از دوره‌های قبل‌تر عکس نداریم تا به این شکاف زمانی بین خودمان و آن‌ها بخندیم.زنان در دوره قاجار، عموما مذهبی محسوب می‌شدند و پایبند شرعیات بودند. در سفرنامه‌های جهانگردانی که در این دوره به ایران آمدند هم اگر نگاه کنیم، می‌بینیم زنان عادی، عموما چادر سر می‌کنند و به حفظ حجابشان پایبند هستند. بنابراین از این عصر، لباس‌های گشاد و بلند انتظار می‌رود که حجاب زنان را حفظ کند.
کد خبر: ۱۳۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
«شیردنگ بافی» یکی از صنایع دستی استان لرستان است که بصورت بافته های رنگارنگ است. اغلب شیردنگ ها که طرح هندسی دارند توسط زنان هنرمند بختیاری با ظرافتی خاص، ابزاری ساده و طرح های ذهنی بافته می شود. شیردنگ نماد خانه بختیاری ها است. شیردنگ ها نه تنها برای تزئین خانه بلکه کاربردهای دیگری مانند آذین بندی در مواقع عروسی و شادی و تزئین خودرو را نیز دارند.
کد خبر: ۱۳۰۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
اگر با وجود استفاده از عطرهای معروفی مثل ساواژ یا اولترا مال، باز هم احساس می‌کنید بوی عطرتان سریع از بین می‌رود، احتمالاً مشکل از جای دیگری است. از عادت بویایی گرفته تا شرایط محیطی مثل گرما و رطوبت، یا حتی نحوه‌ی نگهداری و محل اسپری کردن عطر همه این عوامل می‌توانند تأثیرگذار باشند. حتی شیمی بدن شما یا نوع پوستتان هم بی‌تأثیر نیست. برای حل این مشکل راهکارهایی مثل استفاده از افشانه سفری یا اسپری روی لباس به‌درستی می‌توانند کمک‌کننده باشند. برای یادگیری راه‌حل‌های بیشتر، ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در تابناک تماشا کنید.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
اگر همیشه آرزوی داشتن یک ساعت رولکس را داشته‌اید اما قیمت‌های نجومی آن شما را متوقف کرده، این ویدیو مخصوص شماست. در این برنامه، جایگزین‌هایی حرفه‌ای و خوش‌ساخت برای مدل‌های نمادینی مثل دیت‌جاست، اویستر پرپچوال، دیتونا و ساب‌مارینر معرفی شده‌اند که همگی با قیمت‌هایی بسیار پایین‌تر قابل تهیه هستند. از تیمکس و کاسیو گرفته تا امگا و تودور، ساعت‌هایی با طراحی نزدیک، پیشینه معتبر و عملکرد دقیق در بازه‌های قیمتی مختلف بررسی شده‌اند. اگر به دنبال ساعتی با اصالت و استایل هستید، بدون نیاز به پرداخت هزینه گزاف، تماشای این ویدیو را از دست ندهید. برای آشنایی با این گزینه‌ها، ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
در محیط‌های کاری، انتخاب سبک پوشش می‌تواند پیامدهایی فراتر از ظاهر داشته باشد. برخی کارشناسان هشدار می‌دهند که ظاهر آراسته‌تر از مدیران ممکن است موجب حساسیت و ایجاد تنش در روابط کاری شود. در این ویدیو با مثال‌هایی تاریخی مانند نیکولا فوکه و گالیله، اهمیت درک روان‌شناسی قدرت، غرور فردی و نقش سبک پوشش در مناسبات حرفه‌ای بررسی می‌شود. همچنین توصیه‌هایی برای حفظ تعادل میان حرفه‌ای‌گرایی و احترام به ساختار سازمانی ارائه شده است. این ویدیو راهنمایی است برای مدیران میانی که می‌خواهند هم تأثیرگذار باشند و هم روابط سالم سازمانی را حفظ کنند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از آقایان این روزها فرصت مراجعه مرتب به آرایشگاه را ندارند، اما این به معنای رها کردن ظاهر نیست. با چند ترفند ساده می‌توان فاصله زمانی بین نوبت‌های اصلاح مو را افزایش داد و همچنان مرتب و آراسته ماند. از تمیز کردن پشت گردن گرفته تا مرتب کردن خط ریش، اصلاح دور گوش و حتی انتخاب محصول حالت‌دهنده مناسب، همگی جزئیاتی هستند که تاثیر زیادی در ظاهر شما دارند. حتی اگر قابلیت آن را در خود می‌بینید، اصلاح کامل با ماشین هم می‌تواند گزینه‌ای باشد. برای یادگیری این نکات کاربردی و اجرای درست آن‌ها، ویدیو را با زیرنویس اختصاصی در تابناک تماشا کنید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از آقایان تصور می‌کنند با خرید یک ریش‌تراش برقی، کار اصلاح‌شان سریع‌تر و راحت‌تر می‌شود، اما در عمل با مشکلاتی مثل اصلاح ناقص، قرمزی و التهاب پوست و عملکرد ضعیف دستگاه مواجه می‌شوند. دلیل اصلی این مشکلات، بی‌توجهی به نکات ساده‌ای مانند تمیزکاری منظم، استفاده از روغن اصلاح و کوتاه کردن موی بلند پیش از اصلاح است. حتی مدل دستگاه و نحوه حرکت دست هنگام اصلاح هم در نتیجه نهایی تأثیرگذار است. در این ویدیو، به مهم‌ترین اصول اصلاح حرفه‌ای با ریش‌تراش برقی می‌پردازیم. برای یادگیری این نکات کلیدی، این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک تماشا کنید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
انتخاب بین کاپشن چرمی مشکی و قهوه‌ای شاید ساده به‌نظر برسد، اما هرکدام مزایا و ویژگی‌های خاص خود را دارند. مشکی حس قدرت و جذبه بیشتری القا می‌کند و به‌دلیل رایج بودن، گزینه‌های بیشتری نیز دارد. در مقابل، قهوه‌ای در نمایش بافت و تنوع رنگ برتری دارد، اما به نگهداری بیشتری نیاز دارد. اگر به‌دنبال انتخابی مقرون‌به‌صرفه، بادوام یا خاص هستید، باید سبک، رنگ و شرایط استفاده‌تان را در نظر بگیرید. برای آشنایی با تفاوت‌های دقیق و انتخاب بهترین گزینه برای استایل خود، ویدیو را در تابناک تماشا کنید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
مژده لواسانی مجری تلویزیون با انتشار تصویر فداکاری آتش‌نشانان در بندر شهید رجایی به سبک زندگی گلزار بازیگر سینما کنایه انداخت.
کد خبر: ۱۳۰۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
اگر به‌دنبال استایل بی‌نقص هستید، شاید وسوسه شوید هر میلی‌متر از لباس را به خیاط بسپارید. اما واقعیت این است که چیزی به نام فیت صددرصد وجود ندارد. بدن شما در حال تغییر است و درک‌تان از اندازه ایده‌آل هم تغییر می‌کند. اگر روی یک سانتی‌متر حساس هستید، ایرادی ندارد، اما نباید از خیاط توقع معجزه داشت. گاهی بهتر است به جای وسواس روی یک پولوشرت، زمان و بودجه خود را صرف ارتقای سایر بخش‌های استایل‌تان کنید. برای یادگیری اینکه چگونه بدون وسواس‌گرایی به یک استایل حرفه‌ای برسید، ویدیو را در تابناک تماشا کنید.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰