در مورد ورزش در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

محققان هشدار می دهند؛
کد خبر: ۸۹۴۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۳۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۳۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱

نبض خبر؛
جشن بیل‌گردانی که در منطقه نیم‌ور محلات مرسوم است و از جشن‌های باستانی و پهلوانی محسوب می‌شود، ارتباط تنگاتنگی با کشاورزی و زمان آبیاری مزارع این منطقه حاصلخیز دارد و نشانه‌ای از ستیز انسان با طبیعت محسوب می‌شود، این آیین زیبا شب گذشته در شهر نیمور برگزار شد.
کد خبر: ۸۹۳۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

کد خبر: ۸۹۲۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰

ناک اوت؛
لحظات مرگبار تعیین کننده نبردهای شماری از مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی را در مسابقات یو اف سی تماشا می‌کنید؛ لحظاتی که پیروز میدان را مشخص کرد و سرانجام نبرد را پیش روی تماشاچیان قرار داده است.
کد خبر: ۸۹۲۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۲۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷

ناوک اوت؛
لحظات برتر یو اف سی 235 را می‌بینید. در این نبردهای دیدنی، ثانیه‌های نفس گیر از هنرهای رزمی نمایشی ثبت می‌شود که تعیین کننده پیروز میدان است و این ویدیو روایتگر این لحظات است.
کد خبر: ۸۹۱۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷

ناک اوت؛
لحظات برتر از نبردهای یو اف سی 234 را می‌بینید؛ ثانیه‌هایی که برنده میدان را مشخص کرده‌اند و سخت‌ترین تقابل‌ها رقم خورده است.
کد خبر: ۸۹۱۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۹۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶

کد خبر: ۸۸۸۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

کد خبر: ۸۸۸۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸

کد خبر: ۸۸۸۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۷۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱

کد خبر: ۸۸۶۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۵۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

کد خبر: ۸۸۳۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵

کد خبر: ۸۸۲۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

کد خبر: ۸۸۱۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸

آسپرین؛
در این که ورزش برای سلامتی و طول عمر انسان مفید است شکی نیست. اما اطلاع از جزئیات اینکه بعد از شروع ورزش دقیقا چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد و چه عوامل زیستی باعث این اثرات مثبت در بدن می‌شوند خالی از لطف نیست. چند هفته پس از آغاز ورزش تولید میتوکندری در بدن افزایش پیدا می‌کند، این باعث افزایش قدرت سلول‌ها برای تبدیل مواد مغذی به سوخت مورد استفاده عضلات می‌شود که به نوبه خود استقامت بدن را افزایش می‌دهد با ادامه ورزش و رسیدن به ماه ششم اثرات ورزش مستمر را می‌توان در بدن دید، بیشتر شدن استقامت و قدرت عضلات در کنار تغییر شکل بیرونی آن‌ها از جمله این تغییرات است.جزئیات بیشتری در این مورد همچنین توصیه‌هایی در مورد میزان و شدت ورزش را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۸۸۰۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷