- سایه موشکها روی مدارس غیرانتفاعی/ موج مهاجرت از مدارس پولی شدت گرفت
- عکس: لوازم شخصی شهید علی لاریجانی
- شورولت بلیزر؛ آیکون چهار چرخ روی جادههای ایران و آمریکا!
- چرا آمریکا به راه آهن آق قلا حمله کرد؟
- غزلی از رهبر شهید انقلاب همراه با اشارههای رازآلود/ برای تیر تو «چندین نشانه» میسازم
- نماز خداحافظی «فیلسوف نظام» بر پیکر رهبر شهید / آیت الله جوادی آملی نیم قرن با انقلاب اسلامی
خانم ها و آقایان - صفحه 28
خانمها و آقایان؛
وقتی از بخشش دیگران امتناع میکنیم در واقع این ما هستیم که رنج میبریم. در اکثر موارد فرد گناهکار حتی خبر ندارد که در فکر ما چه میگذرد.در حالی که ما خویش را در کانون رنجهای روانی قرار دادهایم. قدرت بخشش را دست کم نگیرید،بخشش کلید سلامت عاطفی، روانی و جسمی است. البته بخشش دیگران همیشه هم کار آسانی نیست و نیاز به تمرین و تلاش مستمر دارد. در این ویدیو 5 توصیه در مورد بخشیدن دیگران نشان داده شده است.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
خانمها و آقایان
برای اقامت به مدت یک شب به وسایل زیادی نیاز نیست. گاها پیش میآید که افراد برای یک سفر کوتاه چمدان بزرگ با کلی وسایل غیر ضروری را با خود حمل میکنند که هرگز به آنها احتیاج پیدا نمیکنند. در این ویدیو به ضروریترین وسایل مورد نیاز برای سفرهای کوتاه پرداخته میشود.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
خانمها و آقایان؛
مدیریت زمان همان کنترل آگاهانه بر روی زمانی است که صرف فعالیتهای مشخصی میشود، به خصوص به منظور افزایش اثر بخشی و کارایی. در طول تاریخ، زمان و ابعاد مختلف آن، مورد توجه انواع تمدنها بوده و امروزه این توجه بیش از پیش وجود دارد. به گونهای که فناوریهای نو، محیطی فراهم آوردهاند که تقریباً در کوتاه مدت میتوان به اطلاعات بیشماری دسترسی پیدا کرده و کارها را بسیار سریع تر و آسان تر از پیش انجام داد. ما نیز با مدیریت زمان میتوانیم بهره وری شخصی خود را افزایش دهیم و از سایرین پیشی بگیریم و موفقتر شویم. اگر زمان خود را اندازه بگیرید، شگفت زده میشوید که چقدر هر روز زمان را با کارهای بیهوده هدر میدهید. در این ویدیو به چند توصیه برای مدیریت بهتر زمان در دنیای کاری بسیار شلوغ امروز پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۵۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
خانمها و آقایان؛
برای این که هر صبح سرزنده و با نشاط بیدار شوید و روز خوبی را پشت سر بگذارید، حتماً باید خواب خوبی داشته باشید. و یکی از عوامل مهم در داشتن یک خواب خوب، داشتن یک اتاق خواب خوب است. در این ویدیو به 7 مورد از وسایلی میپردازیم که باعث میشود اتاق خواب جذابتر، شیکتر و خاص تری را ایجاد کنید.
کد خبر: ۸۵۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
خانمها و آقایان؛
روغن ریش محصولی است که رشد ریش را بیشتر، خارش و شوره را برطرف و باعث نرمی و لطافت ریش میشود. در عین حال رایحه خوشایندی هم به ریش میدهد. روغنهای ریش با برندهای مختلف در بازار وجود دارند که میتوانید به طور آماده آنها را بخرید. اما اگر میخواهید کمی ظرافت به خرج دهید و روغن ریش سفارشی خودتان را بسازید، به راحتی میتوانید این کار را در خانه انجام دهید. در این ویدیو روش ساخت روغن ریش در خانه آموزش داده شده است.
کد خبر: ۸۵۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
خانمها و آقایان؛
انتخاب کیف مناسب به فاکتورهای مختلفی چون نوع کاربرد، استایل، بودجه ، اندازه و سایر موارد بستگی دارد. دو نوع کیف مردانه که بسیار متداول هستند «کیف های دوشی / messenger bag» و کوله پشتی ها هستند. در این ویدیو به مقایسه این دو نوع کیف از جنبه های مختلف پرداخته شده است که میتواند در انتخاب کیف مناسب موثر واقع شود.
کد خبر: ۸۵۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
خانمها و آقایان؛
پیرایش و نگهداری از ریش با نکات کلیدی همراه است که اکثرا از آنها بی اطلاع هستند. روش کوتاه کردن ریش با موی سر متفاوت است. ما در ویدیوهای قبل در تابناک به روش اصلاح ریش خودمان پرداخته ایم اما در این ویدیو روش اصلاح ریش دیگران را آموزش داده شده است.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
خانمها و آقایان؛
چای به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیها در دنیا فرهنگ و آداب نوشیدن همراه خود را دارد. در بریتانیا چای همراه عصرانه سرو میشود و در آسیا فرهنگ نوشیدن چای مخصوص به خود دارد. چایخانه در چین برای همین از اهمیت ویژهای برخوردار است. در ویدیوهای گذشته در تابناک ویدیو به طور کامل به آداب میز و غذا خوردن پرداخته شده است. در این ویدیو نیز طبق روال همان ویدیوهای گذشته به آداب کامل نوشیدن چای در مهمانیها پرداخته میشود.
کد خبر: ۸۵۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
خانمها و آقایان؛
در محیط کار هرکسی ممکن است اشتباه کند، و آن اشتباه میتواند بزرگ و مهم باشد، اما حتی یک اشتباه بزرگ میتواند تصحیح شود ، با آسیب شناسی درست میتوان شرایط را تغییر داد. در این ویدیو توضیح داده میشود که اشتباهاتی که در محل کار مرتکب میشویم را چگونه اصلاح و برطرف کنیم.
کد خبر: ۸۵۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خانمها و آقایان؛
ناخنگیرها برای حفظ سلامتی ناخنهای دست و پا و تمیز نگه داشتن آنها نقش مهمی ایفا میکنند. البته پزشکان توصیه میکنند که از ناخن گیر به صورت مشترک استفاده نشود و هر فرد باید ناخن گیر شخصی داشته باشد، چرا که امکان انتقال بیماری از این طریق بسیار زیاد است. ناخنگیرها معمولاً از فلز و استیل ساخته میشوند ولی از پلاستیک هم میشود برای تولید آنها استفاده کرد. برای خرید یک ناخن گیر خوب باید به موارد مختلفی از جمله نوع ناخن گیر، جنس بدنه آن، اندازه و موارد دیگر توجه کرد، که در این ویدیو به تک تک این جزئیات پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۵۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خانمها و آقایان؛
در ویدیوهای گذشته در تابناک به طور کامل به آداب میز و غذا خوردن پرداخته شده است. قهوه نوشیدن در فرهنگ های مختلف به شکل و نوع خاصی نوشیده میشود. در ایتالیا قهوه یکی از نوشیدنی های اصلی در این کشور است و افراد معمولا عصرها آن را مینوشند. در کشورهای خاورمیانه در وعده های صبحانه و عصرانه سرو میشود. نسل های جوانتر طی تحقیقاتی که انجام شده است کمتر قهوه مصرف میکنند و نوشیدن قهوه تبدیل به امری معمول در اداره ها و محیط های کاری تبدیل شده است. آشامیدن قهوه همراه با آدابی است که شاید معمولا رعایت نشود ولی نشانه شخصیت و فرهیخته بودن است. در این ویدیو به آداب کامل سرو و نوشیدن قهوه پرداخته میشود.
کد خبر: ۸۵۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خانمها و آقایان؛
برای انتخاب یک پیراهن خوش فرم و شیک علاوه بر رنگ و طرح اندازه درست هم خیلی مهم است و صرفا نباید فقط به برچسب سایز لباس اکتفا کرد. در این ویدیو به طور دقیق نشان داده شده است که چگونه اندازه درست هر قسمت از پیراهنمان را بدانیم.
کد خبر: ۸۵۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
خانمها و آقایان؛
تمیز کردن کفش جیر همیشه کار سختی به نظر میرسد، و نمیتوان از واکس هایی که روی کفش های چرم استفاده میشود روی آنها استفاده کرد. در این ویدیو آموزش کاملی از نحوه تمیزه کردن، واکس زدن و ضدآب کردن کفش جیر در یک دقیقه را میبینید.
کد خبر: ۸۵۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خانمها و آقایان؛
یکی از نشانه های افراد شیک پوش کفشهای تمیز و واکس خورده است. علاوه بر این واکس زدن کفشهای باعث میشود دوام آنها به طور چشمگیری افزایش پیدا کند. در این ویدیو به آموزش واکس زدن کفش های چرم در یک دقیقه پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۵۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
خانمها و آقایان؛
عینک اولین بار در قرن سیزدهم میلادی در اروپا استفاده شد. با تکامل صنعت چاپ در قرن پانزدهم استفاده از عینک افزایش یافت اما در قرن حاضر و با اجرای برنامه آموزش عمومی استفاده از آن گسترش یافتهاست. عینکها در ابتدا بیشتر کاربرد پزشکی داشتند اما امروزه علاوه بر جنبه پزشکی، آنها به یکی از اکسسوریهای مهم در دنیای فشن تبدیل شده اند و انواع مختلف آنها در اندازهها، مدلها رنگهای مختلف ساخته میشود.در بخش اول این ویدیو ابتدا به تاریخچه عینک از ابتدا تاکنون پرداخته شده است و بعد در بخش دوم به روش انتخاب عینک بر اساس فرم صورت و رنگ پوست پرداخته میشود.
کد خبر: ۸۵۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خانمها و آقایان؛
پیراهنهای فلورال یا پیراهن هاوایی مردانه پیراهنهایی هستند که طرح چاپ شده روی آنها به صورت گل گلی ریز یا درشت است و به خاطر رنگ های شاد و گاها تند این پیراهن ها ممکن است ست کردن آنها کمی سخت باشد. در این ویدیو، روش ست کردن این پیراهنها نشان داده شده است.
کد خبر: ۸۵۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خانمها و آقایان؛
ریش گذاشتن میتواند چهره مردان را کاملا تغییر دهد. با بلند کردن ریش و مدل دادن به آن مردان میتوانند ظاهر متفاوتی برای خود ایجاد کنند. قبلا در تابناک ویدیو روش های بلندکردن ریش و ریش گذاشتن نشان داده شده اند. در این ویدیو به روش کوتاه کردن ریشهای بلند در خانه پرداخته میشود.
کد خبر: ۸۵۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خانمها و آقایان؛
یکی از دردسرهای ریش بلند این است که بعد از دوش گرفتن یا صبحها بعد از بیدار شدن کاملا به هم میریزد و درهم میرود که صاف کردن آن میتواند کار پردردسری باشد. در این ویدیو روش صاف کردن ریشهای بلند با استفاده از سشوار و اتو مو توضیح داده شده است.
کد خبر: ۸۵۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
خانمها و آقایان؛
اگر زندگی شادتری میخواهید، عباراتی چون «ظرف شستن کار مردها نیست»,«جارو كشیدن کاری زنانه است» و «انجام کارهای بانکی مردانه است» و... این اعتقادات کاملا بیمعناست و چه بسا سبب بروز اختلاف بین همسران و کاهش رضایت زناشویی میشود. در تقسیم وظایف خانه، بین زن و شوهر در درجه اول باید هماهنگی برقرار باشد. دغدغه اصلی نباید این مسئله باشد که کارهای خانه بهصورت مساوی بین زن و مرد تقسیم شود، بلکه موضوع این است که برای انجام دادن کارها هماهنگی وجود داشته باشد. در این ویدیو نشان داده میشود که با هم انجام دادن کارها در خانه باعث میشود زندگی شادتری داشته باشید.
کد خبر: ۸۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
خانمها و آقایان؛
اس ام اس یا پیامک در سال ۱۹۹۲ در گروه «سما تلکام» شرکت مخابراتی وُدافون در انگلستان اختراع شد. نیل پاپورت، یکی از مهندسان این شرکت، که در ساخت این فناوری مشارکت داشت، در ۳ دسامبر ۱۹۹۲ اولین پیام کوتاه را فرستاد. در آن زمان تلفنهای همراه صفحهکلید نداشتند و برای نوشتن پیام کوتاه از رایانه استفاده شد. این سیستم در واقع بهعنوان یک پیجر اداری برای گزارش رفت وآمد مدیران شرکتها به منشی و دبیرخانه طراحی شده بود، اما به مرور زمان استفاده از آن گسترش یافت، بهطوریکه تا بیست سال بعد نقشی محوری در نحوه برقراری ارتباط میان انسانها پیدا کرد. پیامک از سال ۱۳۸۱ وارد ایران شد و تا پنج سال بعد فقط از نام اختصاری انگلیسیِ «اساماس» برای آن استفاده میشد. در سال ۱۳۸۶، فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژههای «پیامک» و «پیام کوتاه» را بهعنوان معادل های فارسی این واژه تصویب کرد. در این ویدیو نه به تکنولوژی استفاده از اس ام اس بلکه به فرهنگ فرستادن پیامک و بایدها و نبایدهای آن میپردازیم.
کد خبر: ۸۵۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲