در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
با نفوذ هرچه بیشتر تلویزیون و سایر رسانههای بصری به زندگی بشر فرهنگ تماشای طولانی مدت تلویزیون نیز بسیار رایج شده است. هرچند تلویزیونهای مدرن معایب و ویژگیهای مضر تلویزیونهای چند دهه پیش را ندارند اما همچنان عدم تحرکی که با تماشای بیش از حد تلویزیون ناشی میشود یکی از مهمترین زیانهای این رسانه به سلامت مخاطبان خود است. در این ویدیو با جزئیات بیشتری را در این باره فرا میگیرید.
کد خبر: ۷۵۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تهچین؛
غذاهای هندی معمولا سرشار از ادویجات مختلف و قوی میباشند. در این ویدیو با دستور پخت تیکای مرغ همراه با سس ماسالا را میبینید این غذا از تکههای سینه مرغ تهیه شده و در آخر همراه با برنج سرو میشود.
کد خبر: ۷۵۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تکنوتابناک؛
در ادامه مجوعه آموزش فتوشاپ تابناک این بار با استفاده از فیلترهای تعبیه شده در برنامه فتوشاپ لایه ها، ماسک لایه ها، و اشیا هوشمند نحوه ی طراحی متنی سه بعدی با سایه گذاری عمیق و دراماتیک را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
فیتنس؛
در این چالش سنگین ولی عالی در چهار نوبت ده تایی بدون اینکه میل بارفیکس را رها کنید، ابتدا ده ماسل آپ، سپس ده بار دیپ، سپس ده پول آپ و در آخر با انجام ده زانو بالا انجام میدهید و از بالا به پایین میل بارفیکس حرکت میکنید. این چالش استقامت و قدرت شما را به چالش میکشد و میتواند به عنوان تمرین عضلات پشت استفاده شود.
کد خبر: ۷۵۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «شاخهای توانا / Mighty Antlers» به کارگردانی سون رینهارت فوگمان و محصول سال 2011، داستان جدال انسان و طبیعت است؛ انسانی که به طبیعت و علی الخصوص حیات وحش رحم نمیکند. مردی در جادهای باریک در میان جنگل در حال رانندگی است که در مواجهه با یک گوزن در وسط جاده تصمیم به زیر گرفتنش میگیرد؛ اما این بار گوزن صرفا یک قربانی نیست... . در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
سکانس طلایی؛
«اینجا بدون من» سومین فیلم بلند سینمایی بهرام توکلی در مقام کارگردان و محصول سال 1390 است. این فیلم اقتباسی از نمایشنامه باغ وحش شیشهای اثر تنسی ویلیامز است و داستان خانوادهای متشکل از مادر و دو فرزندش احسان و یلدا است که در آرزوی دستیابی به رویاهای خود هستند و امیدوارانه تحولی را انتظار میکشند. یلدا معلول است و تمام دغدغه مادر تامین آینده اوست. ورود رضا دوست احسان زندگی آنان را دستخوش تغییراتی میکند... . فاطمه معتمدآريا، پارسا پیروزفر، صابر ابر، نگار جواهریان، احمد ساعتچیان، وحید نفر، آتیه جاوید، حميد حاجي محمدزاده، پریناز ایزدیار، مهدی حسینی نیا و... در این فیلم مقابل دوربین حمید خضوعی ابیانه بازی کردند. حامد ثابت موسیقی متن فیلم را ساخت و بهرام دهقانی این اثر را تدوین کرد. سکانسهایی از این فیلم سینمایی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
ریتم؛
«قدمهای بلند/ Leaps And Bounds» یکی از قطعات مشترک نیل فین و پائول کلی است. اجرای زنده این قطعه را با زیرنویس فارسی در «تابناک» میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۷۵۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
چرتکه؛
به چه سرمایهگذاریهایی توسعهپذیر میگویند؟ از کجا باید آنها را شناسایی کرد؟ با دیدن این ویدئوی کوتاه به ارزشهای این گونه از سرمایهگذاریها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۵۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تابناک4K؛
سیدنی قدیمی ترین و بزرگ ترین شهر استرالیا و نماد این کشور محسوب می شود. شهر سیدنی که مملو از اقلیت های نژادی و فرهنگی است، بسیار گسترده و بزرگ بوده و شامل 700 محله میشود. در طول زمان، به تدریج هر یک از این محلهها مکان تجمع مهاجرین کشور خاصی شدهاست. آب و هوای این شهر متعدل است و به واسطه جذابیت هایش، یکی از مقاصد اصلی توریسم جهان محسوب میشود. تصاویر با کیفیت 4K از این شهر در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
ریتم؛
«راه رفتن مرد مرده» یکی از قطعات بروس اسپرینگستین است. موزیک ویدیو این قطعه را با زیرنویس فارسی در «تابناک» میبینید و میشنوید
کد خبر: ۷۵۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تکنیک؛
در این ویدیوی کوتاه با تنظیمات نوک براش در فتوشاپ آشنا می شویم. در این ویدیو تنظیمات شکل نوک براش و محور چرخش براش و جایگیری نوک براش و ... پوشش داده می شود.
کد خبر: ۷۵۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
فیتنس؛
بازسازی سریع و کامل بدن بعد از ورزش یکی از دغدغه های اصلی ورزشکاران بوده و هست. در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی تابناک این عوامل مهم در دستیابی به بازسازی کامل و سریع پس از ورزشها و تمرینات سخت و سنگین را فرا میگیرید.
کد خبر: ۷۵۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «صورت سیاه / Blackface»، داستان یک شکارچی است که به دنبال شکار یک میمون نامیرا است؛ آیا موفق میشود؟ با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تابناک 4K
جزیره «فهمارندر / Fehmarn» در ایالت اشلسویگ-هلاشتاین کشور آلمان واقع شده است. این جزیره در قرون وسطی بخشی از قلمرو دانمارک بود اما در نهایت در 1864 در جریان جنگهای اروپا، این جزیره به امپراتوری پروس رسید. این منطقه که محلی برای پرندگان مهاجر است، طبیعت مشهوری دارد و به ویژه در فصل تابستان با اقبال توریستها مواجه میشود. تصاویری از این شهر را با کیفیت 4K در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
سکانس طلایی؛
«عبور از غبار»، سومین فیلم بلند سینمایی پوران درخشنده در مقام کارگردان و محصول سال 1368 است. معلمی با همسر و فرزندش در یکی از روستاهای حومه تهران زندگی میکند. او در پی ساخت خانهای برای خانواده اش است اما به یک باره اتفاقی تلخ رخ می دهد. همزمان در مدرسه نیز اتفاقات دیگری به وقوع می پیوندد. خسرو شکیبایی، مهناز افضلی، افسر اسدی، هرمز هدایت، بهرام شاهمحمدلو و حسین خانیبیک مقابل دوربین محمدرضا شریفی بازی کردند. کامبیز روشنروان موسیقی متن این فیلم را ساخت و روحالله امامی این اثر را تدوین کرد. سکانسهایی از این فیلم سینمایی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تهچین؛
کینوآ دانهای است مخصوص آمریکای جنوبی و جنگلهای برزیل. در این ویدیو طرز تهیه سالادی مغذی حاوی این دانه خوش طعم همرا با لوبیاه سیاه را فرا میگیرید.
کد خبر: ۷۵۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
استندآپ کمدی؛
وینسنت اوشانا راجع به تلاش یک خاورمیانهای برای سفارش غذا با انگلیسی شکسته بسته حرف میزند و اینکه چگونه با اشاره و توصیف میتوان ساندویچ سفارش داد.
کد خبر: ۷۵۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
آسپرین؛
دارو پس از ورود به شکم با اسید معده تجزیه شده، وارد روده کوچک میشود سپس از طریق دیواره روده وارد خون شده و به کبد میرود, آنجا مقداری از دارو تبدیل به متابولیت شده و از بدن دفع میشود اما باقی آن وارد جریان خون شده و به اندامهای بدن میرسد و کار خود را انجام میدهداما نهایتا با چرخش خون و رد شدن مداوم خون از کبد دارو با آرامی از خون تصویه میشود و از طریق کلیه و سپس ادرار از بدن خارج میشود.
کد خبر: ۷۵۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
ریتم؛
«بیرون، در حال سیاحت دشتها» یکی از قطعات داود وارنزبی علی با نام اصلی دیوید هاوارد وارنزبی خواننده، ترانه سرا و شاعر موسیقی اسلامی، مربی، مجری و شخصیت مشهور تلویزیونی مسلمان اهل کانادا و ایدریس فیلیپس ترانه سرا، موزیسن و تنظیم کننده است. موزیک ویدیوی این قطعه را با زیرنویس فارسی در «تابناک» میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۷۵۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
چرتکه؛
حاشیه سود ناخالص به مقداری از درآمد کل شرکت گفته میشود که بعد از کسر هزینه تولید محصول بدون احتساب سایر هزینههای شرکت به دست میآید.از این مقدار برای محاسبه میزان سودآوری یک کالای خاص در مجموع تولیدات شرکت یا تبیین استراتژی بازاریابی و فروش بهتر برای محصولات استفاده میشود.
کد خبر: ۷۵۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲