در مورد طب خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بی‌خوابی، با تعداد ساعات خواب فرد یا مدتی که طول می‌کشد به خواب برود، تعریف نمی‌شود. افراد در میزان نیاز به خواب و رضایت از آن با هم فرق دارند. یک ویژگی بی‌خوابی این است که افراد به سبب خواب ناکافی دچار ناراحتی، اضطراب و اختلال در عملکرد می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می شود. پس شما هم اگر می خواهید بمیرید این موقع از روز بخوابید!
کد خبر: ۱۱۶۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
فلوشیپ طب خواب بیمارستان فوق تخصصی رضوی گفت: اگر شما اغلب سرماخوردگی دارید، داشتن حداقل ۸ ساعت خواب در هر شب و خوردن سیر زیاد نیز می‌تواند به سلامت شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴