در مورد تنظیم خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
او بهخاطر این وضعیت، در رسانهها بهعنوان «کُمبَکارنای واقعی» شناخته میشود؛ شخصیت افسانهای از رامایانا که بهخاطر خوابهای طولانیاش مشهور است.
کد خبر: ۱۳۴۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
نتایج تحقیقی روی موشها نشان میدهد مغز درصورتیکه با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابلتوجهی از نورونها و اتصالات سیناپسی خود را پاکسازی میکند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به اصلاح این آسیبها نکند.
کد خبر: ۱۳۲۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
تغییر ساعت خواب در روزهای تعطیلات امری طبیعی است. اما با پایان تعطیلات از آنجایی که بدن به برنامه ی خواب جدیدش عادت کرده، برگرداندن ساعت خواب به حالت عادی به یک معضل تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۲۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲