در مورد قند در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۵۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
یک پزشک متخصص درمان دیابت و چاقی توضیح داد که افرادی که نگران انتخاب نوع شیرینی مناسب برای مصرف همراه چای هستند، احتمالاً دچار وابستگی به شیرینی و مقاومت به انسولین هستند.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف نوشابههای گازدار نهتنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد، بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده میتواند سلامت افراد را تهدید کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
به گفتهی یک فوقتخصص غدد کودکان، در پزشکی اصطلاح رسمی «دیابت عصبی» وجود ندارد و افزایش قند خون ناشی از استرس بهتنهایی نشانهی دیابت نیست و افرادی که پانکراس سالمی دارند، پس از پایان استرس، قند خونشان بهطور طبیعی پایین میآید.
کد خبر: ۱۳۴۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
شما هم احتمالا زیاد شنیده و خواندهاید که خوردن بیش از حد قند و شکر برای سلامتی خوب نیست با این حال شاید همچنان در مصرف آن زیادهروی میکنید.
کد خبر: ۱۳۳۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
زمان واریز و مبلغ یارانه نقدی مهرماه ۱۴۰۴ اعلام شد
کد خبر: ۱۳۳۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
کاسنی که از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار گرفته، دارای خواص ضدالتهابی و تصفیهکننده خون است که میتواند به کاهش سموم بدن و بهبود سلامت کبد کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
آیا باز کردن یک قوطی نوشابه میتواند برای سلامتی شما بدتر از باز کردن بسته یک شکلات باشد؟
کد خبر: ۱۳۱۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
سوخت اصلی بدن و مغز ما گلوکز است. بنابراین، وقتی قند خون پایین میآید، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل میشود و احساس میکنید همه چیز ناگهان کند یا متوقف شده است. این دقیقا همان اخطاری است که بدن به شما میدهد: “من به کمک احتیاج دارم!”
کد خبر: ۱۳۱۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
رد ۵ باور غلط درباره مصرف میوه ها؛ متخصصان تغذیه معتقدند این خوراکیهای طبیعی نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند و شواهد علمی فواید بی نظیر آنها را تایید میکند.
کد خبر: ۱۳۰۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باورغلط مبنی بر مفید بودن مصرف نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و موادغذایی حاوی قند بالا با افزایش اسمولاریته داخل روده ای، باعث بدتر شدن اسهال می شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
عصاره میوه ای به نام مانک، حداقل 300 برابر شیرین تر از قند می باشد. نکته جالب در مورد این میوه آن هست که شباهت فوق العاده ای به گردو دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
آیا واقعاً باید برای پیشگیری از سرطان، قند را بهطور کامل از رژیم غذایی حذف کنیم؟ پاسخ پیچیدهتر از آن چیزی است که تصور میکنید.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
مصرف زیاد شیرینی در درازمدت طوری به سیناپسهای مغزی آسیب میزند که توانایی یادگیری و یادآوری دچار مشکل شوند. در این بین، مصرف غذاهای حاوی امگا 3 میتواند تا حد زیادی از مغز در برابر این آسیب محافظت کند.
کد خبر: ۱۲۸۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
یک میانوعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین میتواند مانند یک خوراکی لذتبخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینههایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰ کالری داشته باشند. بارهای پروتئینی کمشکر انتخابی عالی هستند.
کد خبر: ۱۲۸۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
بر خلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم غذایی روزانه، پزشکان و متخصان تغذیه هشدار میدهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
در واقع نوشیدنیهای شیرین سالانه باعث بیش از ۳۳۰ هزار مرگ ناشی از دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی میشوند.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
میل به شکر به تدریج از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل میشود. اما شاید بسیاری از ما متوجه نباشیم که این هوسهای ناگهانی منجر به افراط در خوردن غذاهای فرآوری شده و شیرین میشود که ممکن است اثرات طولانی مدت بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۷۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
زیادهروی در مصرف شیرینی ممکن است مزاج بدن را به سمت سودایی شدن سوق دهد. این حالت میتواند باعث بروز علائمی مثل اضطراب، افسردگی و مشکلات پوستی مانند خشکی و تیرگی شود.
کد خبر: ۱۲۷۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵