در مورد اضطراب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
شاید شما جزو گروهی باشید که با آثار مخرب اضطراب و استرس مواجه است. توصیه های جیمز گای روانشناس و مشاور برای کاهش استرس در زندگی و چگونگی برخورد با موقعیت های استرس‌زا و اضطراب آور را در ویدیو در تابناک مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۷۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
تمامی افراد باید استرس را داشته باشند زیرا پیامهای عصبی مغز را به سمت انجام کار و شروع حرکت می برد.
کد خبر: ۴۱۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸
افزایش استرس و اضطراب از جمله کلیدی‌ترین مسائلی است که ممکن است دندان‌قروچه را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹
روزهای پایانی بهار برای خیلی از دانش‌آموزان همراه است با استرس و نگرانی. نگرانی ناشی از امتحانات و آزمون‌های پایان سال که در اصل قرار نیست نگران‌کننده باشد، اما خیلی‌ها را می‌ترساند و آنها را دچار نگرانی می‌کند. البته وقتی کمی دقیق‌تر به این موضوع نگاه می‌کنیم، می‌بینیم این حس اضطراب خیلی هم به سن و سال دانش‌آموزان ارتباطی ندارد و از سنین دبستان تا دوره دانشگاه می‌تواند ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۸
باید کودک را تا هنگام خواب سرگرم نگه داشت، تا حواسش از این عادت به فعالیت دیگری منحرف شود
کد خبر: ۳۷۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸
کد خبر: ۲۱۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۰