برخی مواد غذایی که بهطور روزمره در یخچال نگهداری میشوند، سرشار از قند، چربیهای ناسالم و کالریهای خالیاند و میتوانند مانع تغذیه سالم شوند. کارشناسان تغذیه هشدار میدهند حذف یا جایگزینی هوشمندانه این اقلام، گام مهمی برای حفظ سلامت است.
کد خبر: ۱۳۵۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
فلوشیپ فوقتخصصی پا و مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به انجام ماساژ پا در برخی شرایط خاص، گفت: ماساژ درمانی پا اگرچه در اغلب موارد بیخطر است، اما در صورت ابتلا به ترومبوز ورید عمقی میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
کارشناس مواد غذایی تأکید کرد که سلامت و کیفیت عسل را نمیتوان تنها از روی رنگ آن تشخیص داد و بررسیهای تخصصی شامل پروفایل قندها، پرولین و هیدروکسیمتیلفورفورال در آزمایشگاههای معتبر ضروری است.
کد خبر: ۱۳۵۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
دانشمندان دریافتند که سلولهای بینی بهعنوان خط دفاع اول در برابر سرماخوردگی عمل میکنند و بهسرعت برای جلوگیری از ورود ویروس با یکدیگر همکاری میکنند. یک پاسخ ضدویروسی سریع میتواند ویروس را قبل از بروز علائم متوقف کند.
کد خبر: ۱۳۵۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
به نظر میرسد عوامل مختلفی از جمله کمخوابی، نخوردن وعدههای غذایی و استرس در بروز سردردهای تنشی نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
یک پزشک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بروز سکته مغزی در مردان بیش از زنان است، گفت: بیمار مبتلا به سکته مغزی را کمتر از ۴.۵ ساعت فرصت دارید به مراکز درمانی برسانید تا آسیبهای مغزی او به حداقل برسد.
کد خبر: ۱۳۵۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
کد خبر: ۱۳۵۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
این الگوی تغذیهای با نام کامل «روشهای تغذیهای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)، شامل مواد غذایی غنی از پتاسیم از جمله موز، آووکادو، سیبزمینی، سیبزمینی شیرین، انواع لوبیا و سبزیجات دارای برگ سبز تیره است.
کد خبر: ۱۳۵۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
یک پژوهشگر حوزه تغذیه میگوید: تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم میتواند اختلالات خواب را درمان کند. درحالیکه منیزیم برای برنامه خواب، یک رکن نیست. بلکه یک عنصر تکمیلی است.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
نخستین مسئلهای که با قطع اینترنت بهوجود آمده است به حقوق شهروندی مردم برمیگردد؛ حق ارتباط با خویشاوندان، حق کسب و کار، حق دسترسی به اطلاعات و سایر حق و حقوق مردم با اختلال مواجه شده است.
کد خبر: ۱۳۵۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام کاهش قابلتوجه موارد بروز آنفلوآنزا در کشور گفت: اگرچه روند بیماری نزولی شده و میزان موارد مثبت به حدود ۱۴ درصد رسیده، اما شرایط همچنان بالاتر از سطح هشدار است و رعایت نکات بهداشتی بهویژه در فصل سرما ضروری است.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج میبرند.
کد خبر: ۱۳۵۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
سوزش پوست یک تجربه ناخوشایند است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
دونالد ترامپِ هنگام پیاده شدن از هواپیمای مخصوص ریاست جمهوری دچار مشکل شد و بار دیگر مساله بروز مشکلات برای سلامت ش در صدر اخبار قرار گرفت
کد خبر: ۱۳۵۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
رضا امیرخانی دو بار چشمانش را گشوده است.
کد خبر: ۱۳۴۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
عفونتهای دستگاه تنفسی از شایعترین دلایل تغییر طعم و بو هستند. یکی از مهمترین عوامل، ترشحات پشت حلق (Postnasal Drip) است؛ وضعیتی که در آن مخاط اضافی از سینوسها به گلو میریزد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا میکند، ضربان قلب بالا میرود، تنفس عمیقتر میشود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط میشود.
کد خبر: ۱۳۴۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
ورزش منظم میتواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف میکنند یا حتی به بدنشان آسیب میزنند.
کد خبر: ۱۳۴۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
برخی مکملها میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش تب و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک کنند. از جمله این مکملها میتوان به روی (زینک)، ویتامین D، پروبیوتیکها و اسیدهای چرب امگا ۳ اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰