طرز تهیه سالاد پاستا اُرزو با ماهی ساردین گریل شده

سالاد پاستا اُرزو با ماهی ساردین گریل شده یکی از بهترین و کامل‌ترین غذاهای ایتالیایی برای ناهار است. ترکیب انواع مواد، طعم‌ها و رنگ‌ها و .... هر چیزی که از یک غذای ایتالیایی انتظار دارید برایتان به ارمغان می‌آورد. این غذا در عین خوشمزگی بسیار سالم و مقوی نیز هست. دستور پخت این غذا را در این ویدیو مشاهده خواهید کرد.

مواد لازم:
200 گرم پاستا اُرزو
یک عدد برگ بو
50 تا 100 گرم دانه‌های کاج
یک دسته ریحان
100 گرم شابانک
روغن زیتون به میزان لازم
نمک دریایی و فلفل سیاه به میزان لازم
30 گرم پنیر پارمزان
پوست رنده شده یک لیمو
6 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
یک مشت جعفری تازه
پوست رنده شده و آب گرفته شده یک پرتغال و یک لیمو
یک حبه سیر