مواد لازم: دو قاشق غذاخوری پیازچهدو قاشق غذاخوری فلفل دلمه‌ایدو فلفل هالاپینوی بزرگنصف قاشق غذاخوری جعفری تازهدو قاشق غذاخوری روغن گیاهینصف سینه مرغیک سوم پیمانه دانه ذرتیک سوم پيمانه لوبياي سياهدو قاشق غذاخوری اسفناجنصف قاشق چایخوری پودر چیلینصف قاشق غذاخوری زیرهیک سوم قاشق چایخوری نمکمقدار کمی فلفل کاینسه چهارم پیمانه پنیر مونتری جکپنج عدد نان تورتیلا