مواد اولیه مورد نیاز: نصف پیمانه آبیک‌چهارم پیمانه کینوآیک و نیم قاشق چای‌خوری روغن زیتون2 عدد تخم‌مرغیک بند انگشت نمک و فلفل سیاهیک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک ادویهیک آووکادو و 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا تکه‌ای