فیتنس؛
برنامه شکل دهی سینه تراش خورده
در این ویدیو با برنامه‌ای آشنا خواهید شد که به شما یاد می‌دهد چگونه و با انجام چه تمریناتی یک سینه تراش خورده و خوب داشته باشید. عضلات سینه از مهمترین عضلات در بدنسازی هستند که برای داشتن اندامی زیبا و متناسب تمرین دادن آن‌ها امری ضروری است.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
گزارش خطا
پسندها:
۰
ویدیوهای مرتبط
جنگ خانوادگی مجریان صداوسیما را ببینید
خلاصه بازی آژاکس 0 - اینترمیلان 2
خلاصه بازی لیورپول 3 - اتلتیکومادرید 2
خلاصه بازی بایرن مونیخ 3 - چلسی 1
لحظات رویارویی علیرضا دبیر با یک سلطنت طلب در مسابقات جهانی کشتی
خلاصه بازی الوصل 7 - استقلال 1
عکس العمل ورزشکار ترک به نصب پرچم اسرائیل کنار پرچم ایران
ویدیوی تلخ از امیرعلی آذرپیرا پس از فینال
تصاویر پرواز جنگنده نسل شش J-50 چینی
طعنه محمدحسین میثاقی به نتایج قلعه‌نویی در تیم ملی
حرف‌های عموزاد، مادر و همسرش پس از قهرمانی جهان
حال و هوای خلیل‌شهرِ بهشهر و تیم ملی حین قهرمانی عموزاد
رقص مازندرانی رحمان عموزاد بعد از طلایی شدن
نبرد فینال آذرپیرا با اسنایدر آمریکایی را ببینید
مسابقه قهرمانی جهان رحمان عموزاد را ببینید
دفاع فردوسی‌پور از مزدک میرزایی درباره اتهام 25 میلیون دلاری
لحظه رکوردشکنی تاریخی بشر در پرش ارتفاع
خاطره خنده‌دار برنامه 90 برای عادل زنده شد
کشتی گیر آمریکا خطاب به ایرانی‌ها: دست از شرارت بردارید! + زیرنویس
نمایش بیشتر
نظرسنجی
آیا اسنپ بک فعال می‌شود؟