فیتنس؛

برنامه تمرینی پنج ست فیتنس

کد خبر: ۷۶۵۶۷۹
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۷ 18 January 2018
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، برنامه تمرینی پنج ست فیتنس را فرا می‌گیرید. حرکات مورد استفاده قرار گرفته در این برنامه، به صورت تک به تک در این مجموعه آموزش داده شده و برای فراگیری حرکت های استاندارد، می توانید به برنامه‌های پیشین مراجعه کنید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
فیتنس تمرین باشگاه ورزش حرکات انفجاری
خبرهای مرتبط
برنامه تمرینی فیتنس سنگین
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
ورزش