En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
تعداد بازدید : 3218
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۶۲۰۰۵
کد خبر:۷۶۲۰۰۵
11094 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۸ | ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
06 January 2018
فیتنس

آموزش مجموعه حرکات شنای پیشرفته

حرکت شنا یکی از ساده‌ترین در عین حال کارآمدترین حرکات بدنسازی و آمادگی بدنی است. اما این حرکت نیز به نوبه خود دارای نمونه‌هایی پیچیده‌تر و شدیدتر است که مناسب ورزشکاران حرفه‌ای است. در این ویدیو با 13 حرکت پیشرفته شنا آشنا خواهید شد، هرچند انجام این حرکات برای افراد غیر ورزشکار با آمادگی بدنی متوسط ممکن نیست، اما دیدن زیبایی این حرکات موقع اجرا برای هیچ دوست دار ورزشی خالی از لطف نخواهد بود.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر