مواد لازم:یک پیمانه سس تری‌یاکی آمادهیک چهارم پیمانه آبلیمودو قاشق چای‌خوری سیر ریز خورد شدهدو قاشق چای‌خوری روغن کنجدچهار عدد نصف سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان