تعداد بازدید : 958
کد خبر:۷۵۳۳۶۹
کد خبر:۷۵۳۳۶۹
7500 بازدید
آسپرین؛

به این دلایل بیش از چهار ساعت بخوابید

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بازسازی فیزیکی و روانی بدن در طول خواب اتفاق می‌افتد و اگر خواب کافی نداشته باشیم، نه از لحاظ فیزیکی و نه از لحاظ روانی ارتقا پیدا نمی‌کنیم و این امر باعث کاهش عملکرد مفید روزانه فرد ‌می‌شود. در این ویدیو با دلایل این امر بیشتر آشنا شوید.
گزارش خطا
نظرسنجی
آیا اسنپ بک فعال می‌شود؟