فیتنس؛
حرکت جلو بازو با دستگاه سیم‌کش
حرکت جلوبازو در ابتدا با دستگاه دمبل انجام می‌شود اما این حرکت با دستگاه سیم‌کش نیز انجام می‌شود. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرار می‌گیرید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
اخبار مرتبط
ویدیوهای مرتبط
استیلی جایگزین‌ها برای تیم ملی فوتبال را پیشنهاد کرد
خلاصه بازی ایران 2 - تانزانیا 0
خلاصه بازی ژاپن 3 - برزیل 2
مهدی قایدی اردوی تیم ملی را به وجد آورد
سنگ تمام المیرا شریفی‌مقدم برای هادی چوپان
افشاگری جنجالی نکونام درباره قلعه‌نویی!
اعتراض شدید مجری تلویزیون به حرکت جهانبخش
امضای وطن‌پرستانه هادی چوپان در قلب آمریکا!
اجرای «ای ایران» پس از قهرمانی تیم ملی وزنه‌برداری
تیزر توهین‌آمیز «فوتبال برتر» علیه استقلال
اوضاع دوومیدانی‌کاران متهم به تجاوز ایران در کره‌جنوبی
درگیری وحشتناک در مسابقه فوتبال را ببینید
عقب‌نشینی عراقچی زیر فشار انتقادهای گسترده
ناراحتی شدید هادی چوپان بعد از نایب قهرمانی مسترالمپیا
نبرد هادی چوپان در فینال مسترالمپیا 2025 و نایب قهرمانی‌اش را ببینید
دوچرخه سواری برخلاف مسیر حرکت خودروها در جاده!
ویدیوهای یک ورزش عجیب برای مدیتیشن
طوفان علیرضا دبیر: آویزون‌های منوتو را نبینید!
رقابت نفس گیر چوپان و تابانی را ببینید
نمایش بیشتر
نظرسنجی
مهم‌ترین اولویت دولت چه باید باشد؟