فیتنس؛

آموزش حرکت صلیبی با وزنه

کد خبر: ۷۱۸۲۷۳
تاریخ انتشار: ۱۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۱ 03 August 2017
تعداد بازدید : 1146
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 8425
حرکت صلیبی با وزنه یکی از حرکت های موثر در تقویت عضلات سرشانه و بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی تابناک فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش