نسخه اصلی
فیتنس؛

آموزش راه رفتن معکوس روی دیوار

کد خبر: ۷۱۷۰۱۵
تاریخ انتشار: ۰۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۵ 30 July 2017
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
راه رفتن معکوس روی دیوار یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضلات دست و شانه است. این حرکت که در نهایت می توان به حرکت شنای روی دیوار نیز متصل شود را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
فیتنس بدنسازی آموزش ویدیو باشگاه تمرین فیلم wall walk
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
ورزش