تعداد بازدید : 1506
کد خبر:۷۱۷۰۱۵
کد خبر:۷۱۷۰۱۵
9721 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۵ | ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
30 July 2017
فیتنس؛

آموزش راه رفتن معکوس روی دیوار

راه رفتن معکوس روی دیوار یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضلات دست و شانه است. این حرکت که در نهایت می توان به حرکت شنای روی دیوار نیز متصل شود را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.