فیتنس؛
تمرین زیر بغل بدون نیاز به وزنه و دمبل
روشی جدید برای انجام پول اور دمبل بدون نیاز به وزنه و با استفاده از وزن خود بدن، به صورتی که به جای آن که بازو روی بدن بچرخد، بدن روی بازو بچرخد.
گزارش خطا
پسندها:
۰
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. ویدیوهای مرتبط
بازیکن والیبال این گونه ادای پیاتزا را درآورد!
جمله قصار جواد خیابانی، فضای مجازی را ترکاند
ویدیوی عقب‌نشینی بیرانوند: عذرخواهی از هواداران پرسپولیس!
محرومیت 4 ماهه بیرانوند بلای جان استقلال شد!
صدای «ای ایران» در دل لهستان پیچید
علیرضا بیرانوند: امیدوارم به زودی استقلالی شوم!
تصاویر ازدواج بازیکن پرسپولیس و همسر روسش
تلاش نافرجام نیمار برای لایی زدن به سرمربی تیم حریف
ترامپ یک مدال طلای فینال را قاپید
ویدیویی که فغانی در واکنش به انتقادها منتشر کرد
دو ویدیو که از علیرضا فغانی وایرال شد
لحظات زد و خورد شدید فوتبالیست‌های زن ایران و لبنان
ترامپ جام قهرمانی چلسی را بالا کشید!
مجتبی جباری از روی پیشکسوتان استقلال عبور کرد!
لحظات درگیری فغانی با ترامپ و اینفانتینو
حمله تند جواد خیابانی و مهدی توتونچی به دونالد ترامپ
انتقاد مجری تلویزیون از رفتار فغانی در مقابل ترامپ
جمله قصار خیابانی درباره داوری جنجالی علیرضا فغانی
لحظه اهدای مدال توسط ترامپ به علیرضا فغانی
نمایش بیشتر
نظرسنجی
آیا موافق ساخت بمب اتم هستید؟