نصف زمان کلیپ هاتون تبلیغات و تیترازش هست . میدونم که پخش نمیکنید 
فیتنس؛
آموزش حرکت راه رفتن اژدها
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت راه رفتن اژدها را فرا می گیرید. این حرکت تلفیقی از شنا و به نوعی راه رفتن سینه خیز است و یکی از تمرینات بدنسازی بدون وزنه محسوب می شود.
گزارش خطا
پسندها:
۰
برچسبها:
فیتنس بدنسازی آموزش ویدیو فیلم باشگاه تمرین ورزش شنا سینه خیز راه رفتن شنا پیشرفته شنا حرفه ای غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
