فیتنس؛

آموزش تکنیک صحیح شنا

کد خبر: ۶۹۳۶۴۴
تاریخ انتشار: ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۲ 13 May 2017
تعداد بازدید : 4093
بازدید 17604
۱
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش روش صحیح حرکت شنا به عنوان یکی از اصلی ترین و پایه‌ای ترین حرکات ورزشی همینطور حرکتی تقویتی برای عضلات بازو و سر شانه را فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
سلام وقتی میرم پایین دیگه نمیتونم بیام بالا.خیلی سخته.دستام طاقت نمیارن