فیتنس؛

آموزش حرکت سرشانه ایستاده با طناب

کد خبر: ۶۹۱۱۰۶
تاریخ انتشار: ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۱ 05 May 2017
تعداد بازدید : 811
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 7823
آموزش حرکت حرکت سرشانه ایستاده با طناب که برای تقویت و گرم کردن عضلات سر شانه, کتف و همین طور زیربغل شناخته می‌شود را در مجموعه آموزش فیتنس تابناک دنبال کنید.
اشتراک گذاری
ورزش