مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
سطح توحش اطرافیان محمود فکری را ببینید
تعداد بازدید : 613
کد خبر:۶۸۶۹۸۲
کد خبر:۶۸۶۹۸۲
8289 بازدید
فیتنس؛

آموزش حرکت گام به جلو متقاطع

حرکت گام به جلو متقاطع یک حرکت نرمشی جهت گرم کردن بدن پیش از تمرین است. آموزش انجام صحیح آن را در این ویدئو ببینید.
گزارش خطا
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
نظرسنجی
آیا به عنوان زن حاضرید با مهریه 14 سکه «بله» را بگویید؟