باید آفرین گفت به آموزش زبان فارسی تو این تار نمای وزین تابناک. ایول دستتون درد نکنه!!! من فکر میکنم هر کسی عنوان گهربار این گزارش شما رو بخونه و به وجد نیاد ایرانی نیست. 
فیتنس؛
آموزش اسکات جلو با کتل بال
کتل بال یا وزنه های توپس شکل در سال های اخیر بیشتر مرسوم شده و بسیاری از حرکات بدنسازی برای این وزنه نیز طراحی شده است. اکنون اجرای صحیح حرکت اسکات جلو با استفاده کتل بال را در «تابناک» فرا میگیرید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
