فیتنس؛

آموزش اسکات جلو با کتل بال

کد خبر: ۶۸۶۹۱۲
تاریخ انتشار: ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۹ 21 April 2017
تعداد بازدید : 403
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 6712
۱
کتل بال یا وزنه های توپس شکل در سال های اخیر بیشتر مرسوم شده و بسیاری از حرکات بدنسازی برای این وزنه نیز طراحی شده است. اکنون اجرای صحیح حرکت اسکات جلو با استفاده کتل بال را در «تابناک» فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
باید آفرین گفت به آموزش زبان فارسی تو این تار نمای وزین تابناک. ایول دستتون درد نکنه!!! من فکر میکنم هر کسی عنوان گهربار این گزارش شما رو بخونه و به وجد نیاد ایرانی نیست.
ورزش