اعتراض شدید مجری تلویزیون به حرکت جهانبخش
تعداد بازدید : 4764
کد خبر:۶۷۵۸۴۸
کد خبر:۶۷۵۸۴۸
18662 بازدید
فیتنس؛

آموزش حرکت پرواز سرشانه پیشرفته

اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «پرواز سرشانه پیشرفته» را در «تابناک» می بینید. این حرکت برای استفاده حداکثری از تمرین برای رشد حداکثری عضلات سرشانه کارکرد دارد.
گزارش خطا
نظرسنجی
مهم‌ترین اولویت دولت چه باید باشد؟